Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Яблочный уксус и Плов

Сравнить

Инфографика

Яблочный уксус vs Плов infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.1% 6.4% 7.5% 2.7% 1.1% 3.4% 0.65% 32% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 25% 17% 92% 55% 28% 66% 170% 115% 177%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%
Содержит больше МагнийМагний +540%
Содержит больше КальцийКальций +1085.7%
Содержит больше КалийКалий +157.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1120%
Содержит больше МедьМедь +1975%
Содержит больше ЦинкЦинк +2425%
Содержит больше ФосфорФосфор +1825%
Содержит больше МарганецМарганец +254.2%
Содержит больше СеленСелен +32300%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 1.3% 0.8% 0% 151% 20% 115% 43% 92% 2.5% 1.3% 159% 9.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Яблочный уксус Плов DV% diff.
Селен 0.1µg 32.4µg 59%
Натрий 5mg 1303mg 56%
Витамин B9 0µg 212µg 53%
Витамин B1 0mg 0.603mg 50%
Витамин B3 0mg 6.127mg 38%
Витамин B6 0mg 0.4mg 31%
Крахмал 71.23g 29%
Марганец 0.249mg 0.882mg 28%
Железо 0.2mg 2.44mg 28%
Углеводы 0.93g 76.31g 25%
Белки 0g 10.42g 21%
Фосфор 8mg 154mg 21%
Медь 0.008mg 0.166mg 18%
Калорийность 21kcal 359kcal 17%
Витамин B5 0mg 0.715mg 14%
Цинк 0.04mg 1.01mg 9%
Кальций 7mg 83mg 8%
Витамин B2 0mg 0.087mg 7%
Магний 5mg 32mg 6%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Витамин C 0mg 4.1mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.377g 3%
Калий 73mg 188mg 3%
Холин 0mg 17.5mg 3%
Жиры 0g 1.37g 2%
Насыщенные жиры 0g 0.307g 1%
Витамин B12 0µg 0.02µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.373g 1%
Чистые углеводы 0.93g 75.11g N/A
Холестерин 0mg 1mg 0%
Сахар 0.4g 1.53g N/A
Витамин E 0mg 0.04mg 0%
Витамин A 0µg 4µg 0%
Витамин K 0µg 0.5µg 0%
Триптофан 0mg 0.086mg 0%
Треонин 0mg 0.221mg 0%
Изолейцин 0mg 0.279mg 0%
Лейцин 0mg 0.523mg 0%
Лизин 0mg 0.189mg 0%
Метионин 0mg 0.145mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.32mg 0%
Валин 0mg 0.374mg 0%
Гистидин 0mg 0.15mg 0%
Фруктоза 0.3g 0g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
94% 5%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.93 г
Вода: 93.81 г
Другое: 5.26 г
10% 76% 8% 4%
Белки: 10.42 г
Жиры: 1.37 г
Углеводы: 76.31 г
Вода: 8.04 г
Другое: 3.86 г
Содержит больше ВодаВода +1066.8%
Содержит больше ДругоеДругое +36.3%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +8105.4%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
25% 75%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.1 г
Фруктоза: 0.3 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
98%
Крахмал: 71.23 г
Сахароза: 0.3 г
Глюкоза: 0.1 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 1.13 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Глюкоза ~0.1g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Яблочный уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173469/nutrients
  2. Плов - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168951/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.