Яблочный уксус или рыбный суп - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами яблочный уксус и рыбный суп
- Яблочный уксус содержит больше калорий, чем рыбный суп. Яблочный уксус содержит 21 калорий, в то время как рыбный суп содержит 16 калорий.
- Яблочный уксус имеет больше марганца, однако рыбный суп имеет больше витамина B12, витамина B3, фосфора, витамина B5, витамина B2 и меди.
- Потребность в витамине B12 в ежедневном рационе на 29% лучше покрывает рыбный суп, чем яблочный уксус
- Яблочный уксус имеет в 5 раз больше марганца, чем рыбный суп. Яблочный уксус имеет 0.249 мг марганца, в то время как рыбный суп имеет 0.052 мг.
- Яблочный уксус имеет низкое содержание натрия.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Vinegar, cider и Soup, stock, fish, home-prepared.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +133.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1900% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +378.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше КалийКалий | +97.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +625% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +600% |
| Содержит больше СеленСелен | +900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 0.69µg | 29% |
| Марганец | 0.249mg | 0.052mg | 9% |
| Витамин B3 | 0mg | 1.186mg | 7% |
| Натрий | 5mg | 156mg | 7% |
| Фосфор | 8mg | 56mg | 7% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.329mg | 7% |
| Медь | 0.008mg | 0.058mg | 6% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.076mg | 6% |
| Белки | 0g | 2.26g | 5% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.033mg | 3% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.037mg | 3% |
| Селен | 0.1µg | 1µg | 2% |
| Железо | 0.2mg | 0.01mg | 2% |
| Калий | 73mg | 144mg | 2% |
| Витамин B9 | 0µg | 2µg | 1% |
| Холин | 0mg | 7mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.203g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.236g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.138g | 1% |
| Жиры | 0g | 0.81g | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.17mg | 1% |
| Калорийность | 21kcal | 16kcal | 0% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Углеводы | 0.93g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.93g | 0g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Магний | 5mg | 7mg | 0% |
| Кальций | 7mg | 3mg | 0% |
| Сахар | 0.4g | 0g | N/A |
| Цинк | 0.04mg | 0.06mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Фруктоза | 0.3g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.035g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.049g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.017g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.93 г
Вода:
93.81 г
Другое:
5.26 г
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1493.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~96.6g
