Яблочный уксус или савойская капуста - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами яблочный уксус и савойская капуста
- Савойская капуста содержит больше калорий, чем яблочный уксус. Савойская капуста содержит 27 калорий, в то время как яблочный уксус содержит 21 калорий.
- Яблочный уксус имеет меньше витамина K, витамина C, витамина A, витамина B9, витамина B6, клетчатки, меди, витамина B1 и магния.
- Потребность в витамине K в ежедневном рационе на 57% лучше покрывает савойская капуста, чем яблочный уксус
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Vinegar, cider и Cabbage, savoy, raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +38.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +460% |
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +215.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
| Содержит больше МедьМедь | +675% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +575% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +425% |
| Содержит больше СеленСелен | +800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0µg | 68.8µg | 57% |
| Витамин C | 0mg | 31mg | 34% |
| Витамин B9 | 0µg | 80µg | 20% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.19mg | 15% |
| Клетчатка | 0g | 3.1g | 12% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.07mg | 6% |
| Витамин A | 0µg | 50µg | 6% |
| Медь | 0.008mg | 0.062mg | 6% |
| Калий | 73mg | 230mg | 5% |
| Магний | 5mg | 28mg | 5% |
| Фосфор | 8mg | 42mg | 5% |
| Белки | 0g | 2g | 4% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.187mg | 4% |
| Железо | 0.2mg | 0.4mg | 3% |
| Кальций | 7mg | 35mg | 3% |
| Марганец | 0.249mg | 0.18mg | 3% |
| Углеводы | 0.93g | 6.1g | 2% |
| Цинк | 0.04mg | 0.27mg | 2% |
| Холин | 0mg | 12.3mg | 2% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.03mg | 2% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.3mg | 2% |
| Натрий | 5mg | 28mg | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.17mg | 1% |
| Селен | 0.1µg | 0.9µg | 1% |
| Калорийность | 21kcal | 27kcal | 0% |
| Жиры | 0g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.93g | 3g | N/A |
| Сахар | 0.4g | 2.27g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.013g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.007g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.049g | 0% |
| Триптофан | 0mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0mg | 0.069mg | 0% |
| Изолейцин | 0mg | 0.101mg | 0% |
| Лейцин | 0mg | 0.103mg | 0% |
| Лизин | 0mg | 0.094mg | 0% |
| Метионин | 0mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0mg | 0.064mg | 0% |
| Валин | 0mg | 0.085mg | 0% |
| Гистидин | 0mg | 0.041mg | 0% |
| Фруктоза | 0.3g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.93 г
Вода:
93.81 г
Другое:
5.26 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.1 г
Вода:
91 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +557.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +555.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91g
