Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Яблочный уксус и Чесночный порошок

Сравнить

Инфографика

Яблочный уксус vs Чесночный порошок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -91.7%
Содержит больше Кальций +1028.6%
Содержит больше Железо +2725%
Содержит больше Магний +1440%
Содержит больше Фосфор +5075%
Содержит больше Калий +1534.2%
Содержит больше Цинк +7375%
Содержит больше Медь +6562.5%
Содержит больше Марганец +293.2%
Содержит больше Селен +23800%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 8% 4% 4% 7% 1% 2% 3% 33% 1%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 24% 212% 55% 178% 106% 8% 82% 178% 128% 131%
Содержит меньше Натрий -91.7%
Содержит больше Кальций +1028.6%
Содержит больше Железо +2725%
Содержит больше Магний +1440%
Содержит больше Фосфор +5075%
Содержит больше Калий +1534.2%
Содержит больше Цинк +7375%
Содержит больше Медь +6562.5%
Содержит больше Марганец +293.2%
Содержит больше Селен +23800%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 14% 0% 4% 109% 33% 15% 45% 382% 36% 0% 1%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +1354.4%
Содержит больше Другое +48.6%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +7720.4%
94% 5%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.93 г
Вода: 93.81 г
Другое: 5.26 г
17% 73% 6% 4%
Белки: 16.55 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 72.73 г
Вода: 6.45 г
Другое: 3.54 г
Содержит больше Вода +1354.4%
Содержит больше Другое +48.6%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +7720.4%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Глюкоза +42.9%
Содержит больше Сахароза +∞%
Одинаковое количество вещества Фруктоза - 0.31
25% 75%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.1 г
Фруктоза: 0.3 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
84% 3% 13%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 2.05 г
Глюкоза: 0.07 г
Фруктоза: 0.31 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше Глюкоза +42.9%
Содержит больше Сахароза +∞%
Одинаковое количество вещества Фруктоза - 0.31

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Яблочный уксус Чесночный порошок
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Яблочный уксус Чесночный порошок Мнение
0.93g 63.73g Чесночный порошок
Белки 0g 16.55g Чесночный порошок
Жиры 0g 0.73g Чесночный порошок
Углеводы 0.93g 72.73g Чесночный порошок
Калорийность 21kcal 331kcal Чесночный порошок
Фруктоза 0.3g 0.31g Чесночный порошок
Сахар 0.4g 2.43g Яблочный уксус
Клетчатка 0g 9g Чесночный порошок
Кальций 7mg 79mg Чесночный порошок
Железо 0.2mg 5.65mg Чесночный порошок
Магний 5mg 77mg Чесночный порошок
Фосфор 8mg 414mg Чесночный порошок
Калий 73mg 1193mg Чесночный порошок
Натрий 5mg 60mg Яблочный уксус
Цинк 0.04mg 2.99mg Чесночный порошок
Медь 0.008mg 0.533mg Чесночный порошок
Марганец 0.249mg 0.979mg Чесночный порошок
Селен 0.1µg 23.9µg Чесночный порошок
Витамин E 0mg 0.67mg Чесночный порошок
Витамин C 0mg 1.2mg Чесночный порошок
Витамин B1 0mg 0.435mg Чесночный порошок
Витамин B2 0mg 0.141mg Чесночный порошок
Витамин B3 0mg 0.796mg Чесночный порошок
Витамин B5 0mg 0.743mg Чесночный порошок
Витамин B6 0mg 1.654mg Чесночный порошок
Витамин B9, общий 0µg 47µg Чесночный порошок
Витамин K 0µg 0.4µg Чесночный порошок
Триптофан 0mg 0.121mg Чесночный порошок
Треонин 0mg 0.374mg Чесночный порошок
Изолейцин 0mg 0.414mg Чесночный порошок
Лейцин 0mg 0.728mg Чесночный порошок
Лизин 0mg 0.768mg Чесночный порошок
Метионин 0mg 0.111mg Чесночный порошок
Фенилаланин 0mg 0.525mg Чесночный порошок
Валин 0mg 0.667mg Чесночный порошок
Гистидин 0mg 0.263mg Чесночный порошок
Насыщенные жиры 0g 0.249g Яблочный уксус
Мононенасыщенные жиры 0g 0.115g Чесночный порошок
Полиненасыщенные жиры 0g 0.178g Чесночный порошок
0.022g Чесночный порошок
0.012g Чесночный порошок

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Яблочный уксус Чесночный порошок
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Яблочный уксус
53%
Чесночный порошок
Итоговая оценка минералов
6%
Яблочный уксус
110%
Чесночный порошок

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Яблочный уксус
Яблочный уксус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яблочный уксус
Яблочный уксус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яблочный уксус
Яблочный уксус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.249g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Чесночный порошок
Гликемический индекс продукта Чесночный порошок ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чесночный порошок
Чесночный порошок дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Чесночный порошок
Продукт Чесночный порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Чесночный порошок
Продукт Чесночный порошок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Яблочный уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173469/nutrients
  2. Чесночный порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171325/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.