Сравнить продукты Яичный белок и Итальянский лёд
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+600%
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
больше
Фосфор
+∞%
Содержит
больше
Калий
+2616.7%
Содержит
больше
Медь
+130%
Содержит
больше
Селен
+19900%
Содержит
больше
Железо
+12.5%
Содержит
меньше
Натрий
-97.6%
Содержит
больше
Марганец
+81.8%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.03
Содержит
больше
Кальций
+600%
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
больше
Фосфор
+∞%
Содержит
больше
Калий
+2616.7%
Содержит
больше
Медь
+130%
Содержит
больше
Селен
+19900%
Содержит
больше
Железо
+12.5%
Содержит
меньше
Натрий
-97.6%
Содержит
больше
Марганец
+81.8%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.03
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+4290%
Содержит
больше
Витамин B5
+3700%
Содержит
больше
Витамин B6
+150%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+25%
Содержит
больше
Витамин B3
+581%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин B2
+4290%
Содержит
больше
Витамин B5
+3700%
Содержит
больше
Витамин B6
+150%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+25%
Содержит
больше
Витамин B3
+581%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+36233.3%
Содержит
больше
Жиры
+750%
Содержит
больше
Другое
+1160%
Содержит
больше
Углеводы
+1749.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.4
Белки:
10.9 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
87.57 г
Другое:
0.63 г
Белки:
0.03 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
13.5 г
Вода:
86.4 г
Другое:
0.05 г
Содержит
больше
Белки
+36233.3%
Содержит
больше
Жиры
+750%
Содержит
больше
Другое
+1160%
Содержит
больше
Углеводы
+1749.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.4
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.73g | 13.5g |
|
|
| Белки | 10.9g | 0.03g |
|
| Жиры | 0.17g | 0.02g |
|
| Углеводы | 0.73g | 13.5g |
|
| Калорийность | 52kcal | 53kcal |
|
| Фруктоза | 0.07g |
|
|
| Сахар | 0.71g |
|
|
| Кальций | 7mg | 1mg |
|
| Железо | 0.08mg | 0.09mg |
|
| Магний | 11mg | 0mg |
|
| Фосфор | 15mg | 0mg |
|
| Калий | 163mg | 6mg |
|
| Натрий | 166mg | 4mg |
|
| Цинк | 0.03mg | 0.03mg | |
| Медь | 0.023mg | 0.01mg |
|
| Марганец | 0.011mg | 0.02mg |
|
| Селен | 20µg | 0.1µg |
|
| Витамин A | 0IU | 167IU |
|
| Витамин C | 0mg | 0.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.004mg | 0.005mg |
|
| Витамин B2 | 0.439mg | 0.01mg |
|
| Витамин B3 | 0.105mg | 0.715mg |
|
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.005mg |
|
| Витамин B6 | 0.005mg | 0.002mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg |
|
| Холин | 1.1mg |
|
|
| Триптофан | 0.125mg |
|
|
| Треонин | 0.449mg |
|
|
| Изолейцин | 0.661mg |
|
|
| Лейцин | 1.016mg |
|
|
| Лизин | 0.806mg |
|
|
| Метионин | 0.399mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.686mg |
|
|
| Валин | 0.809mg |
|
|
| Гистидин | 0.29mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
3%
Итоговая оценка минералов
17%
1%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Яичный белок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Итальянский лёд содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.71g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Итальянский лёд содержит меньше вещества Натрий (Разница - 162mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Итальянский лёд ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Итальянский лёд дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах