Сравнить продукты Яйцо и Баранина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +194.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1580.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +130% |
| Содержит больше КалийКалий | +146% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +58% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +324.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +635.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +2100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +105.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +111.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +144.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +213.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +51.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +10306.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +129.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1433.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 2mg | 0.119mg | 209% |
| Холестерин | 373mg | 97mg | 92% |
| Витамин B12 | 1.11µg | 2.55µg | 60% |
| Витамин B3 | 0.064mg | 6.66mg | 41% |
| Холин | 293.8mg | 93.7mg | 36% |
| Цинк | 1.05mg | 4.46mg | 31% |
| Насыщенные жиры | 3.267g | 8.83g | 25% |
| Белки | 12.58g | 24.52g | 24% |
| Витамин B2 | 0.513mg | 0.25mg | 20% |
| Витамин A | 149µg | 0µg | 17% |
| Жиры | 10.61g | 20.94g | 16% |
| Витамин B5 | 1.398mg | 0.66mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.077g | 8.82g | 12% |
| Витамин D | 2.2µg | 0.1µg | 11% |
| Витамин D | 87IU | 2IU | 11% |
| Железо | 1.19mg | 1.88mg | 9% |
| Селен | 30.8µg | 26.4µg | 8% |
| Витамин B9 | 44µg | 18µg | 7% |
| Калорийность | 155kcal | 294kcal | 7% |
| Витамин E | 1.03mg | 0.14mg | 6% |
| Калий | 126mg | 310mg | 5% |
| Витамин K | 0.3µg | 4.6µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.1mg | 3% |
| Кальций | 50mg | 17mg | 3% |
| Магний | 10mg | 23mg | 3% |
| Натрий | 124mg | 72mg | 2% |
| Фосфор | 172mg | 188mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.414g | 1.51g | 1% |
| Витамин B6 | 0.121mg | 0.13mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.12g | 0g | N/A |
| Углеводы | 1.12g | 0g | 0% |
| Сахар | 1.12g | 0g | N/A |
| Марганец | 0.026mg | 0.022mg | 0% |
| Триптофан | 0.153mg | 0.287mg | 0% |
| Треонин | 0.604mg | 1.05mg | 0% |
| Изолейцин | 0.686mg | 1.183mg | 0% |
| Лейцин | 1.075mg | 1.908mg | 0% |
| Лизин | 0.904mg | 2.166mg | 0% |
| Метионин | 0.392mg | 0.629mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.668mg | 0.998mg | 0% |
| Валин | 0.767mg | 1.323mg | 0% |
| Гистидин | 0.298mg | 0.777mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.038g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +38.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +94.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +97.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +116.3% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.51g
