Сравнить продукты Яйцо и съедобные грибы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1566.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +138% |
| Содержит больше МедьМедь | +528.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +101.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит больше СеленСелен | +231.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +152.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +80.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +10200% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1000% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2675% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +158.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5535.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 2mg | 0.318mg | 187% |
| Холестерин | 373mg | 0mg | 124% |
| Холин | 293.8mg | 17.3mg | 50% |
| Витамин B12 | 1.11µg | 0.04µg | 45% |
| Селен | 30.8µg | 9.3µg | 39% |
| Витамин B3 | 0.064mg | 3.607mg | 22% |
| Белки | 12.58g | 3.09g | 19% |
| Витамин A | 149µg | 0µg | 17% |
| Жиры | 10.61g | 0.34g | 16% |
| Насыщенные жиры | 3.267g | 0.05g | 15% |
| Фосфор | 172mg | 86mg | 12% |
| Витамин D | 87 IU | 7 IU | 10% |
| Витамин D | 2.2µg | 0.2µg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.077g | 0g | 10% |
| Железо | 1.19mg | 0.5mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.513mg | 0.402mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.414g | 0.16g | 8% |
| Калорийность | 155kcal | 22kcal | 7% |
| Витамин E | 1.03mg | 0.01mg | 7% |
| Витамин B9 | 44µg | 17µg | 7% |
| Калий | 126mg | 318mg | 6% |
| Кальций | 50mg | 3mg | 5% |
| Цинк | 1.05mg | 0.52mg | 5% |
| Натрий | 124mg | 5mg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Витамин C | 0mg | 2.1mg | 2% |
| Витамин B5 | 1.398mg | 1.497mg | 2% |
| Углеводы | 1.12g | 3.26g | 1% |
| Марганец | 0.026mg | 0.047mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.081mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.121mg | 0.104mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.12g | 2.26g | N/A |
| Магний | 10mg | 9mg | 0% |
| Сахар | 1.12g | 1.98g | N/A |
| Витамин K | 0.3µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.153mg | 0.035mg | 0% |
| Треонин | 0.604mg | 0.107mg | 0% |
| Изолейцин | 0.686mg | 0.076mg | 0% |
| Лейцин | 1.075mg | 0.12mg | 0% |
| Лизин | 0.904mg | 0.107mg | 0% |
| Метионин | 0.392mg | 0.031mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.668mg | 0.085mg | 0% |
| Валин | 0.767mg | 0.232mg | 0% |
| Гистидин | 0.298mg | 0.057mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.038g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.58 г
Жиры:
10.61 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
74.62 г
Другое:
1.07 г
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
| Содержит больше БелкиБелки | +307.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3020.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +24.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +191.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.267 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.077 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.414 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +783.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
