Сравнить продукты Ямс и Дыня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +90.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +54.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +348.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +58.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +196.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +242.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1000% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1034.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +75% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +646.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +137.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +273.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +79.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +187.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +117.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +27.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Калий | 816mg | 182mg | 19% |
| Марганец | 0.397mg | 0.035mg | 16% |
| Клетчатка | 4.1g | 0.9g | 13% |
| Медь | 0.178mg | 0.06mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.293mg | 0.163mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.112mg | 0.015mg | 8% |
| Углеводы | 27.88g | 6.58g | 7% |
| Фосфор | 55mg | 5mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.314mg | 0.084mg | 5% |
| Калорийность | 118kcal | 28kcal | 5% |
| Витамин C | 17.1mg | 21.8mg | 5% |
| Витамин B9 | 23µg | 8µg | 4% |
| Железо | 0.54mg | 0.34mg | 3% |
| Цинк | 0.24mg | 0.07mg | 2% |
| Магний | 21mg | 11mg | 2% |
| Витамин E | 0.35mg | 0.05mg | 2% |
| Холин | 16.5mg | 7.6mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.552mg | 0.232mg | 2% |
| Кальций | 17mg | 11mg | 1% |
| Витамин A | 7µg | 0µg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 0.4µg | 1% |
| Белки | 1.53g | 1.11g | 1% |
| Жиры | 0.17g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 23.78g | 5.68g | N/A |
| Сахар | 0.5g | 5.69g | N/A |
| Натрий | 9mg | 9mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.031mg | 0% |
| Витамин K | 2.3µg | 2.5µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.037g | 0.025g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 0.002g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.076g | 0.039g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.054mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.052mg | 0% | |
| Лейцин | 0.096mg | 0% | |
| Лизин | 0.059mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.071mg | 0% | |
| Валин | 0.062mg | 0% | |
| Гистидин | 0.034mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +37.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +70% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +323.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +127.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +32% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +200% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +94.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32.4% |