Сравнить продукты Ямс и Кешью
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +23.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1290.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +117.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1137% |
| Содержит больше МедьМедь | +1133.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2308.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +978.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +316.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +2742.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3320% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +157.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +277.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +81.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +92.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +175.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1382.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.178mg | 2.195mg | 224% |
| Фосфор | 55mg | 593mg | 77% |
| Железо | 0.54mg | 6.68mg | 77% |
| Жиры | 0.17g | 43.85g | 67% |
| Магний | 21mg | 292mg | 65% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 23.797g | 59% |
| Марганец | 0.397mg | 1.655mg | 55% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.076g | 7.845g | 52% |
| Цинк | 0.24mg | 5.78mg | 50% |
| Насыщенные жиры | 0.037g | 7.783g | 35% |
| Селен | 0.7µg | 19.9µg | 35% |
| Белки | 1.53g | 18.22g | 33% |
| Витамин K | 2.3µg | 34.1µg | 27% |
| Витамин B1 | 0.112mg | 0.423mg | 26% |
| Калорийность | 118kcal | 553kcal | 22% |
| Витамин C | 17.1mg | 0.5mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.314mg | 0.864mg | 11% |
| Крахмал | 23.49g | 10% | |
| Витамин B6 | 0.293mg | 0.417mg | 10% |
| Калий | 816mg | 660mg | 5% |
| Витамин E | 0.35mg | 0.9mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.552mg | 1.062mg | 3% |
| Холин | 16.5mg | 3% | |
| Клетчатка | 4.1g | 3.3g | 3% |
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.058mg | 2% |
| Кальций | 17mg | 37mg | 2% |
| Витамин B9 | 23µg | 25µg | 1% |
| Углеводы | 27.88g | 30.19g | 1% |
| Витамин A | 7µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 23.78g | 26.89g | N/A |
| Сахар | 0.5g | 5.91g | N/A |
| Натрий | 9mg | 12mg | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.287mg | 0% |
| Треонин | 0.054mg | 0.688mg | 0% |
| Изолейцин | 0.052mg | 0.789mg | 0% |
| Лейцин | 0.096mg | 1.472mg | 0% |
| Лизин | 0.059mg | 0.928mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.362mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.071mg | 0.951mg | 0% |
| Валин | 0.062mg | 1.094mg | 0% |
| Гистидин | 0.034mg | 0.456mg | 0% |
| Фруктоза | 0.05g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1238.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1090.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25694.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +209.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~30.19g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +396516.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10222.4% |