Сравнить продукты Ямс и Нерка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +54.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +87.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +134.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2953.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +71.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +129.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +454.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +4971.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +228.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +728.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +182.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +668.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1733.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +305.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +182.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +582.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 4.47µg | 186% |
| Витамин D | 0IU | 670IU | 84% |
| Витамин D | 0µg | 16.7µg | 84% |
| Селен | 0.7µg | 35.5µg | 63% |
| Витамин B3 | 0.552mg | 10.123mg | 60% |
| Белки | 1.53g | 26.48g | 50% |
| Витамин B6 | 0.293mg | 0.827mg | 41% |
| Фосфор | 55mg | 305mg | 36% |
| Холестерин | 0mg | 61mg | 20% |
| Витамин C | 17.1mg | 0mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.314mg | 1.274mg | 19% |
| Марганец | 0.397mg | 0.013mg | 17% |
| Холин | 16.5mg | 112.6mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.246mg | 16% |
| Клетчатка | 4.1g | 0g | 16% |
| Калий | 816mg | 436mg | 11% |
| Медь | 0.178mg | 0.076mg | 11% |
| Углеводы | 27.88g | 0g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.076g | 1.327g | 8% |
| Жиры | 0.17g | 5.57g | 8% |
| Витамин A | 7µg | 58µg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 1.864g | 5% |
| Витамин B9 | 23µg | 7µg | 4% |
| Натрий | 9mg | 92mg | 4% |
| Витамин E | 0.35mg | 0.99mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.037g | 0.969g | 4% |
| Витамин B1 | 0.112mg | 0.157mg | 4% |
| Магний | 21mg | 36mg | 4% |
| Цинк | 0.24mg | 0.55mg | 3% |
| Калорийность | 118kcal | 156kcal | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 0.1µg | 2% |
| Кальций | 17mg | 11mg | 1% |
| Чистые углеводы | 23.78g | 0g | N/A |
| Железо | 0.54mg | 0.52mg | 0% |
| Сахар | 0.5g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.023g | N/A |
| Триптофан | 0.012mg | 0.335mg | 0% |
| Треонин | 0.054mg | 1.247mg | 0% |
| Изолейцин | 0.052mg | 1.274mg | 0% |
| Лейцин | 0.096mg | 2.185mg | 0% |
| Лизин | 0.059mg | 2.574mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.858mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.071mg | 1.086mg | 0% |
| Валин | 0.062mg | 1.461mg | 0% |
| Гистидин | 0.034mg | 0.711mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.299g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.56g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.093g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1630.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3176.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~67.33g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30966.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1646.1% |