Сравнить продукты Ямс и Пападам
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1190.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +741.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1344.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +460.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1316.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +600% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +293.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1085.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +600% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +475% |
| Содержит больше ХолинХолин | +4025% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +85.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +147.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +706.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +192% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +852.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.54mg | 7.8mg | 91% |
| Медь | 0.178mg | 0.998mg | 91% |
| Натрий | 9mg | 1745mg | 75% |
| Магний | 21mg | 271mg | 60% |
| Клетчатка | 4.1g | 18.6g | 58% |
| Марганец | 0.397mg | 1.562mg | 51% |
| Витамин B9 | 23µg | 219µg | 49% |
| Белки | 1.53g | 25.56g | 48% |
| Фосфор | 55mg | 385mg | 47% |
| Цинк | 0.24mg | 3.4mg | 29% |
| Витамин C | 17.1mg | 0mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.258mg | 17% |
| Селен | 0.7µg | 8.3µg | 14% |
| Витамин B1 | 0.112mg | 0.277mg | 14% |
| Калорийность | 118kcal | 371kcal | 13% |
| Кальций | 17mg | 143mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.314mg | 0.917mg | 12% |
| Углеводы | 27.88g | 59.87g | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.076g | 1.148g | 7% |
| Витамин B3 | 0.552mg | 1.472mg | 6% |
| Жиры | 0.17g | 3.25g | 5% |
| Калий | 816mg | 1000mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.037g | 1.084g | 5% |
| Холин | 16.5mg | 0.4mg | 3% |
| Витамин E | 0.35mg | 0.05mg | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин A | 7µg | 13µg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 4mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.293mg | 0.285mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 0.532g | 1% |
| Чистые углеводы | 23.78g | 41.27g | N/A |
| Сахар | 0.5g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.012mg | 0.266mg | 0% |
| Треонин | 0.054mg | 0.886mg | 0% |
| Изолейцин | 0.052mg | 1.303mg | 0% |
| Лейцин | 0.096mg | 2.115mg | 0% |
| Лизин | 0.059mg | 1.695mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.372mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.071mg | 1.491mg | 0% |
| Валин | 0.062mg | 1.434mg | 0% |
| Гистидин | 0.034mg | 0.715mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1894.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1570.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1811.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +114.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +854.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8766.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1410.5% |