Сравнить продукты Ямс и Консервированный перец пименто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +183.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +416.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +263.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +26.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +223.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +331.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +250% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +211.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +558.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3040% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +36.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +283.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +161.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +396.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +97.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +260.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 17.1mg | 84.9mg | 75% |
| Калий | 816mg | 158mg | 19% |
| Железо | 0.54mg | 1.68mg | 14% |
| Витамин A | 7µg | 133µg | 14% |
| Медь | 0.178mg | 0.049mg | 14% |
| Марганец | 0.397mg | 0.092mg | 13% |
| Клетчатка | 4.1g | 1.9g | 9% |
| Витамин B1 | 0.112mg | 0.017mg | 8% |
| Углеводы | 27.88g | 5.1g | 8% |
| Витамин B6 | 0.293mg | 0.215mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.314mg | 0.01mg | 6% |
| Фосфор | 55mg | 17mg | 5% |
| Витамин K | 2.3µg | 8.3µg | 5% |
| Калорийность | 118kcal | 23kcal | 5% |
| Витамин B9 | 23µg | 6µg | 4% |
| Магний | 21mg | 6mg | 4% |
| Холин | 16.5mg | 6.3mg | 2% |
| Витамин E | 0.35mg | 0.69mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.06mg | 2% |
| Кальций | 17mg | 6mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 0.2µg | 1% |
| Белки | 1.53g | 1.1g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.076g | 0.161g | 1% |
| Жиры | 0.17g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 23.78g | 3.2g | N/A |
| Сахар | 0.5g | 2.71g | N/A |
| Цинк | 0.24mg | 0.19mg | 0% |
| Натрий | 9mg | 14mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.552mg | 0.615mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.037g | 0.045g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 0.02g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.014mg | 0% |
| Треонин | 0.054mg | 0.04mg | 0% |
| Изолейцин | 0.052mg | 0.036mg | 0% |
| Лейцин | 0.096mg | 0.058mg | 0% |
| Лизин | 0.059mg | 0.049mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.013mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.071mg | 0.034mg | 0% |
| Валин | 0.062mg | 0.046mg | 0% |
| Гистидин | 0.034mg | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.53 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
27.88 г
Вода:
69.6 г
Другое:
0.82 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
93.1 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +39.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +446.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +105% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +76.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.076 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.161 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -17.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +233.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +111.8% |