Сравнить продукты Ямс и Фалафель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +39.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +290.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +217.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +533.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +44.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +525% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +249.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +74.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +42.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +968.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +134.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +30.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +418.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +89.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +304.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.54mg | 3.42mg | 36% |
| Жиры | 0.17g | 17.8g | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.076g | 4.16g | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 10.171g | 25% |
| Белки | 1.53g | 13.31g | 24% |
| Фосфор | 55mg | 192mg | 20% |
| Витамин B9 | 23µg | 93µg | 18% |
| Витамин C | 17.1mg | 1.6mg | 17% |
| Клетчатка | 4.1g | 16% | |
| Магний | 21mg | 82mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.293mg | 0.125mg | 13% |
| Марганец | 0.397mg | 0.691mg | 13% |
| Натрий | 9mg | 294mg | 12% |
| Калорийность | 118kcal | 333kcal | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.037g | 2.383g | 11% |
| Цинк | 0.24mg | 1.5mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.166mg | 10% |
| Медь | 0.178mg | 0.258mg | 9% |
| Калий | 816mg | 585mg | 7% |
| Кальций | 17mg | 54mg | 4% |
| Холин | 16.5mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.112mg | 0.146mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.552mg | 1.044mg | 3% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Витамин E | 0.35mg | 2% | |
| Селен | 0.7µg | 1µg | 1% |
| Витамин A | 7µg | 1µg | 1% |
| Углеводы | 27.88g | 31.84g | 1% |
| Чистые углеводы | 23.78g | 31.84g | N/A |
| Сахар | 0.5g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.314mg | 0.292mg | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.134mg | 0% |
| Треонин | 0.054mg | 0.492mg | 0% |
| Изолейцин | 0.052mg | 0.567mg | 0% |
| Лейцин | 0.096mg | 0.944mg | 0% |
| Лизин | 0.059mg | 0.856mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.187mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.071mg | 0.707mg | 0% |
| Валин | 0.062mg | 0.562mg | 0% |
| Гистидин | 0.034mg | 0.364mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +101% |
| Содержит больше БелкиБелки | +769.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10370.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +196.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +169416.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5373.7% |