Сравнить продукты Ячмень и Боквурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +411.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +67.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +213% |
| Содержит больше МедьМедь | +398% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +33.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +56.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1036.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +233.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +24.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +234.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +11.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +216% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +18.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3090.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2390.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +12.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1024.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +477% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4353.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +110.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 1.943mg | 0.171mg | 77% |
| Клетчатка | 17.3g | 1g | 65% |
| Витамин K | 2.2µg | 70.2µg | 57% |
| Триптофан | 0.208mg | 153mg | 55% |
| Селен | 37.7µg | 11.3µg | 48% |
| Медь | 0.498mg | 0.1mg | 44% |
| Насыщенные жиры | 0.482g | 10.256g | 44% |
| Витамин B1 | 0.646mg | 0.193mg | 38% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.86µg | 36% |
| Жиры | 2.3g | 25.87g | 36% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 13.138g | 32% |
| Натрий | 12mg | 756mg | 32% |
| Холестерин | 0mg | 93mg | 31% |
| Железо | 3.6mg | 1.15mg | 31% |
| Магний | 133mg | 26mg | 25% |
| Углеводы | 73.48g | 2.95g | 24% |
| Фосфор | 264mg | 169mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.282mg | 0.891mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.108g | 2.328g | 8% |
| Холин | 46.4mg | 8% | |
| Витамин B3 | 4.604mg | 5.616mg | 6% |
| Цинк | 2.77mg | 2.07mg | 6% |
| Калий | 452mg | 270mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.318mg | 0.378mg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 3.2mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.285mg | 0.233mg | 4% |
| Калорийность | 354kcal | 301kcal | 3% |
| Белки | 12.48g | 14.03g | 3% |
| Витамин A | 1µg | 15µg | 2% |
| Витамин B9 | 19µg | 17µg | 1% |
| Витамин E | 0.57mg | 0.38mg | 1% |
| Кальций | 33mg | 41mg | 1% |
| Чистые углеводы | 56.18g | 1.95g | N/A |
| Сахар | 0.8g | 1.33g | N/A |
| Треонин | 0.424mg | 0.613mg | 0% |
| Изолейцин | 0.456mg | 0.677mg | 0% |
| Лейцин | 0.848mg | 1.107mg | 0% |
| Лизин | 0.465mg | 1.166mg | 0% |
| Метионин | 0.24mg | 0.333mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.7mg | 0.556mg | 0% |
| Валин | 0.612mg | 0.767mg | 0% |
| Гистидин | 0.281mg | 0.513mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
53%
Итоговая оценка минералов
110%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ячмень содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 93mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ячмень содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.53g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ячмень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 744mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ячмень содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.774g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ячмень более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс