Сравнить продукты Ячмень и Бруност
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +90% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +592.3% |
Содержит больше МедьМедь | +522.5% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +143% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
Содержит больше МарганецМарганец | +4757.5% |
Содержит больше СеленСелен | +160% |
Содержит больше КальцийКальций | +1112.1% |
Содержит больше КалийКалий | +211.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +68.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +105.1% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +466.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.3% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +280% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +33300% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +384.9% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1088.3% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +29.3% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +72.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1183% |
Содержит больше ВодаВода | +42.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +106.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.5% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18.1% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2570.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 0µg | 2.42µg | 101% |
Насыщенные жиры | 0.482g | 19.16g | 85% |
Витамин B2 | 0.285mg | 1.382mg | 84% |
Марганец | 1.943mg | 0.04mg | 83% |
Клетчатка | 17.3g | 0g | 69% |
Витамин B5 | 0.282mg | 3.351mg | 61% |
Медь | 0.498mg | 0.08mg | 46% |
Селен | 37.7µg | 14.5µg | 42% |
Жиры | 2.3g | 29.51g | 42% |
Железо | 3.6mg | 0.52mg | 39% |
Витамин A | 1µg | 334µg | 37% |
Кальций | 33mg | 400mg | 37% |
Холестерин | 0mg | 94mg | 31% |
Витамин B1 | 0.646mg | 0.315mg | 28% |
Калий | 452mg | 1409mg | 28% |
Фосфор | 264mg | 444mg | 26% |
Натрий | 12mg | 600mg | 26% |
Витамин B3 | 4.604mg | 0.813mg | 24% |
Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 7.879g | 19% |
Магний | 133mg | 70mg | 15% |
Цинк | 2.77mg | 1.14mg | 15% |
Углеводы | 73.48g | 42.65g | 10% |
Калорийность | 354kcal | 466kcal | 6% |
Белки | 12.48g | 9.65g | 6% |
Витамин B6 | 0.318mg | 0.271mg | 4% |
Витамин E | 0.57mg | 4% | |
Витамин B9 | 19µg | 5µg | 4% |
Витамин K | 2.2µg | 2% | |
Полиненасыщенные жиры | 1.108g | 0.938g | 1% |
Чистые углеводы | 56.18g | 42.65g | N/A |
Сахар | 0.8g | N/A | |
Триптофан | 0.208mg | 0.135mg | 0% |
Треонин | 0.424mg | 0.393mg | 0% |
Изолейцин | 0.456mg | 0.519mg | 0% |
Лейцин | 0.848mg | 0.992mg | 0% |
Лизин | 0.465mg | 0.814mg | 0% |
Метионин | 0.24mg | 0.318mg | 0% |
Фенилаланин | 0.7mg | 0.54mg | 0% |
Валин | 0.612mg | 0.765mg | 0% |
Гистидин | 0.281mg | 0.293mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%

84%

Итоговая оценка минералов
110%

72%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Ячмень содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Ячмень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 588mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Ячмень содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.678g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Ячмень дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.8g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Бруност ниже (Разница - 1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах