Сравнить продукты Ячмень и Бруност
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +90% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +592.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +522.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +143% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4757.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +160% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1112.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +211.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +68.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +105.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +466.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +280% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +33300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +384.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1088.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +29.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +72.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1183% |
| Содержит больше ВодаВода | +42.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +106.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2570.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.42µg | 101% |
| Насыщенные жиры | 0.482g | 19.16g | 85% |
| Витамин B2 | 0.285mg | 1.382mg | 84% |
| Марганец | 1.943mg | 0.04mg | 83% |
| Клетчатка | 17.3g | 0g | 69% |
| Витамин B5 | 0.282mg | 3.351mg | 61% |
| Медь | 0.498mg | 0.08mg | 46% |
| Селен | 37.7µg | 14.5µg | 42% |
| Жиры | 2.3g | 29.51g | 42% |
| Железо | 3.6mg | 0.52mg | 39% |
| Витамин A | 1µg | 334µg | 37% |
| Кальций | 33mg | 400mg | 37% |
| Холестерин | 0mg | 94mg | 31% |
| Витамин B1 | 0.646mg | 0.315mg | 28% |
| Калий | 452mg | 1409mg | 28% |
| Фосфор | 264mg | 444mg | 26% |
| Натрий | 12mg | 600mg | 26% |
| Витамин B3 | 4.604mg | 0.813mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 7.879g | 19% |
| Магний | 133mg | 70mg | 15% |
| Цинк | 2.77mg | 1.14mg | 15% |
| Углеводы | 73.48g | 42.65g | 10% |
| Калорийность | 354kcal | 466kcal | 6% |
| Белки | 12.48g | 9.65g | 6% |
| Витамин B6 | 0.318mg | 0.271mg | 4% |
| Витамин E | 0.57mg | 4% | |
| Витамин B9 | 19µg | 5µg | 4% |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.108g | 0.938g | 1% |
| Чистые углеводы | 56.18g | 42.65g | N/A |
| Сахар | 0.8g | N/A | |
| Триптофан | 0.208mg | 0.135mg | 0% |
| Треонин | 0.424mg | 0.393mg | 0% |
| Изолейцин | 0.456mg | 0.519mg | 0% |
| Лейцин | 0.848mg | 0.992mg | 0% |
| Лизин | 0.465mg | 0.814mg | 0% |
| Метионин | 0.24mg | 0.318mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.7mg | 0.54mg | 0% |
| Валин | 0.612mg | 0.765mg | 0% |
| Гистидин | 0.281mg | 0.293mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
84%
Итоговая оценка минералов
110%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ячмень содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ячмень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 588mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ячмень содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.678g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ячмень дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.8g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бруност ниже (Разница - 1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах