Сравнить продукты Ячмень и Драники
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +269.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +115.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +176.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +295.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +106.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +647.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +323.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +37.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +147.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +308.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +64.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +175.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +168.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +22.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +115.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +105.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +164.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +541.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +406% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +55.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1164.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +578.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 1.943mg | 0.26mg | 73% |
| Клетчатка | 17.3g | 3.3g | 56% |
| Селен | 37.7µg | 8.9µg | 52% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.108g | 7.516g | 43% |
| Витамин B1 | 0.646mg | 0.158mg | 41% |
| Медь | 0.498mg | 0.18mg | 35% |
| Натрий | 12mg | 764mg | 33% |
| Холестерин | 0mg | 95mg | 32% |
| Витамин C | 0mg | 27.6mg | 31% |
| Железо | 3.6mg | 1.67mg | 24% |
| Магний | 133mg | 36mg | 23% |
| Цинк | 2.77mg | 0.7mg | 19% |
| Жиры | 2.3g | 14.76g | 19% |
| Фосфор | 264mg | 128mg | 19% |
| Витамин B3 | 4.604mg | 1.672mg | 18% |
| Углеводы | 73.48g | 27.81g | 15% |
| Белки | 12.48g | 6.08g | 13% |
| Холин | 74.2mg | 13% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.29µg | 12% |
| Витамин B5 | 0.282mg | 0.757mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.318mg | 0.448mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.482g | 2.496g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 3.73g | 9% |
| Витамин B2 | 0.285mg | 0.173mg | 9% |
| Крахмал | 20.88g | 9% | |
| Витамин B9 | 19µg | 41µg | 6% |
| Калий | 452mg | 622mg | 5% |
| Калорийность | 354kcal | 268kcal | 4% |
| Витамин A | 1µg | 32µg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.3µg | 2% |
| Витамин E | 0.57mg | 0.23mg | 2% |
| Фруктоза | 0.56g | 1% | |
| Витамин D | 0IU | 11IU | 1% |
| Чистые углеводы | 56.18g | 24.51g | N/A |
| Кальций | 33mg | 32mg | 0% |
| Сахар | 0.8g | 1.79g | N/A |
| Витамин K | 2.2µg | 2.7µg | 0% |
| Триптофан | 0.208mg | 0.087mg | 0% |
| Треонин | 0.424mg | 0.24mg | 0% |
| Изолейцин | 0.456mg | 0.28mg | 0% |
| Лейцин | 0.848mg | 0.442mg | 0% |
| Лизин | 0.465mg | 0.389mg | 0% |
| Метионин | 0.24mg | 0.137mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.7mg | 0.3mg | 0% |
| Валин | 0.612mg | 0.369mg | 0% |
| Гистидин | 0.281mg | 0.141mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.008g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
37%
Итоговая оценка минералов
110%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ячмень содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ячмень содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ячмень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 752mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ячмень содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.014g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ячмень более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Драники ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Драники дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Драники более богат микроэлементом витамины