Ячмень или камамбер - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +565% |
| Содержит больше КалийКалий | +141.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +990.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +2271.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5013.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +160% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1075.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +31.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +171.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2207.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +630.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +24000% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +71.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +383.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +226.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.943mg | 0.038mg | 83% |
| Клетчатка | 17.3g | 0g | 69% |
| Насыщенные жиры | 0.482g | 15.259g | 67% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.3µg | 54% |
| Медь | 0.498mg | 0.021mg | 53% |
| Витамин B1 | 0.646mg | 0.028mg | 52% |
| Селен | 37.7µg | 14.5µg | 42% |
| Железо | 3.6mg | 0.33mg | 41% |
| Натрий | 12mg | 842mg | 36% |
| Кальций | 33mg | 388mg | 36% |
| Жиры | 2.3g | 24.26g | 34% |
| Магний | 133mg | 20mg | 27% |
| Витамин A | 1µg | 241µg | 27% |
| Витамин B3 | 4.604mg | 0.63mg | 25% |
| Углеводы | 73.48g | 0.46g | 24% |
| Холестерин | 0mg | 72mg | 24% |
| Витамин B5 | 0.282mg | 1.364mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 7.023g | 17% |
| Витамин B2 | 0.285mg | 0.488mg | 16% |
| Белки | 12.48g | 19.8g | 15% |
| Фосфор | 264mg | 347mg | 12% |
| Витамин B9 | 19µg | 62µg | 11% |
| Калий | 452mg | 187mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.318mg | 0.227mg | 7% |
| Цинк | 2.77mg | 2.38mg | 4% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.108g | 0.724g | 3% |
| Калорийность | 354kcal | 300kcal | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин E | 0.57mg | 0.21mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 18IU | 2% |
| Чистые углеводы | 56.18g | 0.46g | N/A |
| Сахар | 0.8g | 0.46g | N/A |
| Витамин K | 2.2µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.208mg | 0.307mg | 0% |
| Треонин | 0.424mg | 0.717mg | 0% |
| Изолейцин | 0.456mg | 0.968mg | 0% |
| Лейцин | 0.848mg | 1.84mg | 0% |
| Лизин | 0.465mg | 1.766mg | 0% |
| Метионин | 0.24mg | 0.565mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.7mg | 1.105mg | 0% |
| Валин | 0.612mg | 1.279mg | 0% |
| Гистидин | 0.281mg | 0.683mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15873.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +58.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +954.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +448.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +53% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2280.7% |