Сравнить продукты Ячмень и Кримпай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +600% |
| Содержит больше КалийКалий | +180.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +141.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +322% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +529.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +234.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1106.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +528.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +642.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +103.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +661% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1490% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +91.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +331.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +200.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +91.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +113% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +874.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +259.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2386.8% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.149g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 1.943mg | 0.161mg | 77% |
| Клетчатка | 17.3g | 0.8g | 66% |
| Селен | 37.7µg | 6µg | 58% |
| Насыщенные жиры | 0.482g | 12.449g | 54% |
| Витамин B1 | 0.646mg | 0.087mg | 47% |
| Медь | 0.498mg | 0.118mg | 42% |
| Жиры | 2.3g | 22.41g | 31% |
| Магний | 133mg | 19mg | 27% |
| Фосфор | 264mg | 79mg | 26% |
| Железо | 3.6mg | 1.49mg | 26% |
| Витамин B3 | 4.604mg | 0.605mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.318mg | 0.02mg | 23% |
| Цинк | 2.77mg | 0.44mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 7.336g | 18% |
| Белки | 12.48g | 4.15g | 17% |
| Углеводы | 73.48g | 38.44g | 12% |
| Натрий | 12mg | 266mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.285mg | 0.14mg | 11% |
| Калий | 452mg | 161mg | 9% |
| Витамин K | 2.2µg | 9.5µg | 6% |
| Витамин A | 1µg | 46µg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Холин | 17.9mg | 3% | |
| Витамин E | 0.57mg | 1.09mg | 3% |
| Кальций | 33mg | 66mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.282mg | 0.232mg | 1% |
| Калорийность | 354kcal | 353kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 56.18g | 37.64g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Сахар | 0.8g | 27.39g | N/A |
| Витамин B9 | 19µg | 19µg | 0% |
| Транс-жиры | 2.49g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.108g | 1.149g | 0% |
| Триптофан | 0.208mg | 0% | |
| Треонин | 0.424mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.456mg | 0% | |
| Лейцин | 0.848mg | 0% | |
| Лизин | 0.465mg | 0% | |
| Метионин | 0.24mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.7mg | 0% | |
| Валин | 0.612mg | 0% | |
| Гистидин | 0.281mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
14%
Итоговая оценка минералов
110%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ячмень содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ячмень содержит меньше вещества Сахар (Разница - 26.59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ячмень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 254mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ячмень содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.967g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ячмень более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кримпай ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кримпай дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах