Сравнить продукты Ячмень и Кримпай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+141.6%
Содержит
больше
Магний
+600%
Содержит
больше
Фосфор
+234.2%
Содержит
больше
Калий
+180.7%
Содержит
меньше
Натрий
-95.5%
Содержит
больше
Цинк
+529.5%
Содержит
больше
Медь
+322%
Содержит
больше
Марганец
+1106.8%
Содержит
больше
Селен
+528.3%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Железо
+141.6%
Содержит
больше
Магний
+600%
Содержит
больше
Фосфор
+234.2%
Содержит
больше
Калий
+180.7%
Содержит
меньше
Натрий
-95.5%
Содержит
больше
Цинк
+529.5%
Содержит
больше
Медь
+322%
Содержит
больше
Марганец
+1106.8%
Содержит
больше
Селен
+528.3%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+642.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+103.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+661%
Содержит
больше
Витамин B5
+21.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+1490%
Содержит
больше
Витамин A
+654.5%
Содержит
больше
Витамин E
+91.2%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+331.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 19
Содержит
больше
Витамин B1
+642.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+103.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+661%
Содержит
больше
Витамин B5
+21.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+1490%
Содержит
больше
Витамин A
+654.5%
Содержит
больше
Витамин E
+91.2%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+331.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 19
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+200.7%
Содержит
больше
Углеводы
+91.2%
Содержит
больше
Другое
+113%
Содержит
больше
Жиры
+874.3%
Содержит
больше
Вода
+259.3%
Содержит
больше
Белки
+200.7%
Содержит
больше
Углеводы
+91.2%
Содержит
больше
Другое
+113%
Содержит
больше
Жиры
+874.3%
Содержит
больше
Вода
+259.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2386.8%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.149
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2386.8%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.149
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 56.18g | 37.64g |
|
|
| Белки | 12.48g | 4.15g |
|
| Жиры | 2.3g | 22.41g |
|
| Углеводы | 73.48g | 38.44g |
|
| Калорийность | 354kcal | 353kcal |
|
| Сахар | 0.8g | 27.39g |
|
| Клетчатка | 17.3g | 0.8g |
|
| Кальций | 33mg | 66mg |
|
| Железо | 3.6mg | 1.49mg |
|
| Магний | 133mg | 19mg |
|
| Фосфор | 264mg | 79mg |
|
| Калий | 452mg | 161mg |
|
| Натрий | 12mg | 266mg |
|
| Цинк | 2.77mg | 0.44mg |
|
| Медь | 0.498mg | 0.118mg |
|
| Марганец | 1.943mg | 0.161mg |
|
| Селен | 37.7µg | 6µg |
|
| Витамин A | 22IU | 166IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 46µg |
|
| Витамин E | 0.57mg | 1.09mg |
|
| Витамин D | 0IU | 3IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.646mg | 0.087mg |
|
| Витамин B2 | 0.285mg | 0.14mg |
|
| Витамин B3 | 4.604mg | 0.605mg |
|
| Витамин B5 | 0.282mg | 0.232mg |
|
| Витамин B6 | 0.318mg | 0.02mg |
|
| Витамин B9, общий | 19µg | 19µg | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg |
|
| Витамин K | 2.2µg | 9.5µg |
|
| Триптофан | 0.208mg |
|
|
| Треонин | 0.424mg |
|
|
| Изолейцин | 0.456mg |
|
|
| Лейцин | 0.848mg |
|
|
| Лизин | 0.465mg |
|
|
| Метионин | 0.24mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.7mg |
|
|
| Валин | 0.612mg |
|
|
| Гистидин | 0.281mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 12mg |
|
| Транс-жиры | 2.49g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.482g | 12.449g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 7.336g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.108g | 1.149g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
14%
Итоговая оценка минералов
110%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ячмень содержит меньше вещества Сахар (Разница - 26.59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ячмень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 254mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ячмень содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ячмень содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.967g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ячмень более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кримпай ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кримпай дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах