Сравнить продукты Ячмень и Люпин Фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +146.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +84.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +200% |
| Содержит больше МедьМедь | +115.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +106.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +187.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1350% |
| Содержит больше КальцийКальций | +54.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +382.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +437.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +830.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +50% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3433.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +210.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 37.7µg | 2.6µg | 64% |
| Клетчатка | 17.3g | 2.8g | 58% |
| Марганец | 1.943mg | 0.676mg | 55% |
| Витамин B1 | 0.646mg | 0.134mg | 43% |
| Железо | 3.6mg | 1.2mg | 30% |
| Медь | 0.498mg | 0.231mg | 30% |
| Витамин B3 | 4.604mg | 0.495mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.318mg | 0.009mg | 24% |
| Углеводы | 73.48g | 9.88g | 21% |
| Магний | 133mg | 54mg | 19% |
| Фосфор | 264mg | 128mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.285mg | 0.053mg | 18% |
| Цинк | 2.77mg | 1.38mg | 13% |
| Калорийность | 354kcal | 119kcal | 12% |
| Витамин B9 | 19µg | 59µg | 10% |
| Калий | 452mg | 245mg | 6% |
| Белки | 12.48g | 15.57g | 6% |
| Витамин E | 0.57mg | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.108g | 0.73g | 3% |
| Кальций | 33mg | 51mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.282mg | 0.188mg | 2% |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 1.18g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.482g | 0.346g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.1mg | 1% |
| Жиры | 2.3g | 2.92g | 1% |
| Чистые углеводы | 56.18g | 7.08g | N/A |
| Сахар | 0.8g | N/A | |
| Натрий | 12mg | 4mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.208mg | 0.125mg | 0% |
| Треонин | 0.424mg | 0.573mg | 0% |
| Изолейцин | 0.456mg | 0.695mg | 0% |
| Лейцин | 0.848mg | 1.181mg | 0% |
| Лизин | 0.465mg | 0.832mg | 0% |
| Метионин | 0.24mg | 0.11mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.7mg | 0.618mg | 0% |
| Валин | 0.612mg | 0.65mg | 0% |
| Гистидин | 0.281mg | 0.443mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.48 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
73.48 г
Вода:
9.44 г
Другое:
2.3 г
Белки:
15.57 г
Жиры:
2.92 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
71.08 г
Другое:
0.55 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +643.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +318.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +24.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +27% |
| Содержит больше ВодаВода | +653% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.482 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.295 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.108 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.346 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.18 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.73 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +51.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +300% |