Сравнить продукты Ячмень и Пепперони
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +638.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +73.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +65% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +170.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +447.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +67.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +80.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +30% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +138.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +280% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +80.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +229.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +163.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +6127.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +54.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1912.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +202.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +106.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6940.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +302.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.482g | 17.708g | 78% |
| Клетчатка | 17.3g | 0g | 69% |
| Натрий | 12mg | 1582mg | 68% |
| Жиры | 2.3g | 46.28g | 68% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.3µg | 54% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 20.77g | 51% |
| Медь | 0.498mg | 0.091mg | 45% |
| Марганец | 1.943mg | 1.074mg | 38% |
| Холестерин | 0mg | 97mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.646mg | 0.271mg | 31% |
| Железо | 3.6mg | 1.33mg | 28% |
| Магний | 133mg | 18mg | 27% |
| Углеводы | 73.48g | 1.18g | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.108g | 4.458g | 22% |
| Селен | 37.7µg | 29µg | 16% |
| Фосфор | 264mg | 158mg | 15% |
| Белки | 12.48g | 19.25g | 14% |
| Витамин B5 | 0.282mg | 0.93mg | 13% |
| Холин | 51.2mg | 9% | |
| Калорийность | 354kcal | 504kcal | 8% |
| Витамин D | 0µg | 1.3µg | 7% |
| Витамин D | 0IU | 52IU | 7% |
| Калий | 452mg | 274mg | 5% |
| Витамин B9 | 19µg | 5µg | 4% |
| Витамин K | 2.2µg | 5.8µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.318mg | 0.362mg | 3% |
| Витамин E | 0.57mg | 1.03mg | 3% |
| Цинк | 2.77mg | 2.44mg | 3% |
| Витамин B3 | 4.604mg | 4.987mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.285mg | 0.257mg | 2% |
| Кальций | 33mg | 19mg | 1% |
| Чистые углеводы | 56.18g | 1.18g | N/A |
| Сахар | 0.8g | 0g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 1.527g | N/A | |
| Триптофан | 0.208mg | 0.23mg | 0% |
| Треонин | 0.424mg | 0.869mg | 0% |
| Изолейцин | 0.456mg | 0.901mg | 0% |
| Лейцин | 0.848mg | 1.575mg | 0% |
| Лизин | 0.465mg | 1.652mg | 0% |
| Метионин | 0.24mg | 0.511mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.7mg | 0.778mg | 0% |
| Валин | 0.612mg | 0.987mg | 0% |
| Гистидин | 0.281mg | 0.688mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.004g | N/A |
| 0.164g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.02g | N/A |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.04g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.136g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.605g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
47%
Итоговая оценка минералов
110%
76%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ячмень содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ячмень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1570mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ячмень содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.226g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ячмень дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ячмень более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пепперони содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.8g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пепперони более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс