Ячмень или пина колада - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1562.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +312.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +536.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1614.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +530.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2030.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3671.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +268% |
| Содержит больше СеленСелен | +5285.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2750% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2127.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1576.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3801.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +362.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +606.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +58.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 17.3g | 0.3g | 68% |
| Селен | 37.7µg | 0.7µg | 67% |
| Марганец | 1.943mg | 0.528mg | 62% |
| Витамин B1 | 0.646mg | 0.029mg | 51% |
| Медь | 0.498mg | 0.079mg | 47% |
| Железо | 3.6mg | 0.21mg | 42% |
| Фосфор | 264mg | 7mg | 37% |
| Магний | 133mg | 8mg | 30% |
| Витамин B3 | 4.604mg | 0.118mg | 28% |
| Белки | 12.48g | 0.42g | 24% |
| Цинк | 2.77mg | 0.13mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.318mg | 0.045mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.285mg | 0.017mg | 21% |
| Углеводы | 73.48g | 22.66g | 17% |
| Калий | 452mg | 71mg | 11% |
| Калорийность | 354kcal | 174kcal | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.108g | 0.033g | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.482g | 1.636g | 5% |
| Витамин C | 0mg | 4.9mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.282mg | 0.061mg | 4% |
| Витамин E | 0.57mg | 0.02mg | 4% |
| Кальций | 33mg | 8mg | 3% |
| Витамин K | 2.2µg | 0.1µg | 2% |
| Витамин B9 | 19µg | 12µg | 2% |
| Жиры | 2.3g | 1.88g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 0.082g | 1% |
| Чистые углеводы | 56.18g | 22.36g | N/A |
| Сахар | 0.8g | 22.33g | N/A |
| Натрий | 12mg | 6mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.208mg | 0% | |
| Треонин | 0.424mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.456mg | 0% | |
| Лейцин | 0.848mg | 0% | |
| Лизин | 0.465mg | 0% | |
| Метионин | 0.24mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.7mg | 0% | |
| Валин | 0.612mg | 0% | |
| Гистидин | 0.281mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.48 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
73.48 г
Вода:
9.44 г
Другое:
2.3 г
Белки:
0.42 г
Жиры:
1.88 г
Углеводы:
22.66 г
Вода:
64.99 г
Другое:
10.05 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2871.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +224.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +588.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +337% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.482 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.295 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.108 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.636 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.033 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +259.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3257.6% |