Ячмень или салями - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +120% |
| Содержит больше КалийКалий | +43% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +130.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +39.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +98.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +20.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +159.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +76% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +533.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +31.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +325.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +44.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +45.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 12mg | 1740mg | 75% |
| Клетчатка | 17.3g | 0g | 69% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.52µg | 63% |
| Марганец | 1.943mg | 0.978mg | 42% |
| Насыщенные жиры | 0.482g | 9.316g | 40% |
| Жиры | 2.3g | 25.9g | 36% |
| Холестерин | 0mg | 89mg | 30% |
| Магний | 133mg | 19mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 11.127g | 27% |
| Железо | 3.6mg | 1.56mg | 26% |
| Углеводы | 73.48g | 2.4g | 24% |
| Витамин B1 | 0.646mg | 0.367mg | 23% |
| Белки | 12.48g | 21.85g | 19% |
| Витамин B5 | 0.282mg | 1.201mg | 18% |
| Холин | 93.5mg | 17% | |
| Медь | 0.498mg | 0.357mg | 16% |
| Селен | 37.7µg | 31.3µg | 12% |
| Витамин B6 | 0.318mg | 0.459mg | 11% |
| Фосфор | 264mg | 191mg | 10% |
| Витамин B3 | 4.604mg | 6.053mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.108g | 2.529g | 9% |
| Витамин B2 | 0.285mg | 0.357mg | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1µg | 5% |
| Витамин D | 0IU | 41IU | 5% |
| Витамин B9 | 19µg | 3µg | 4% |
| Калий | 452mg | 316mg | 4% |
| Витамин E | 0.57mg | 0.22mg | 2% |
| Кальций | 33mg | 15mg | 2% |
| Калорийность | 354kcal | 336kcal | 1% |
| Витамин K | 2.2µg | 3.2µg | 1% |
| Цинк | 2.77mg | 2.93mg | 1% |
| Чистые углеводы | 56.18g | 2.4g | N/A |
| Сахар | 0.8g | 0.96g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.586g | N/A | |
| Триптофан | 0.208mg | 0.114mg | 0% |
| Треонин | 0.424mg | 0.521mg | 0% |
| Изолейцин | 0.456mg | 0.675mg | 0% |
| Лейцин | 0.848mg | 0.929mg | 0% |
| Лизин | 0.465mg | 1.107mg | 0% |
| Метионин | 0.24mg | 0.301mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.7mg | 0.481mg | 0% |
| Валин | 0.612mg | 0.668mg | 0% |
| Гистидин | 0.281mg | 0.359mg | 0% |
| 0.126g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.084g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.104g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2961.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +75.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1026.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +378.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +102.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3671.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +128.2% |