Ячмень или соус барбекю - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +923.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +94.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +462.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +591.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1529.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1220% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1442.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +2800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2708.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +408.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +671.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +72% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +324% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +22.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +850% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +40.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.943mg | 0.126mg | 79% |
| Селен | 37.7µg | 1.3µg | 66% |
| Клетчатка | 17.3g | 0.9g | 66% |
| Витамин B1 | 0.646mg | 0.023mg | 52% |
| Медь | 0.498mg | 0.072mg | 47% |
| Натрий | 12mg | 1027mg | 44% |
| Железо | 3.6mg | 0.64mg | 37% |
| Фосфор | 264mg | 20mg | 35% |
| Магний | 133mg | 13mg | 29% |
| Витамин B3 | 4.604mg | 0.597mg | 25% |
| Цинк | 2.77mg | 0.17mg | 24% |
| Белки | 12.48g | 0.82g | 23% |
| Витамин B6 | 0.318mg | 0.075mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.285mg | 0.056mg | 18% |
| Фруктоза | 14.17g | 18% | |
| Углеводы | 73.48g | 40.77g | 11% |
| Калорийность | 354kcal | 172kcal | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.108g | 0.101g | 7% |
| Калий | 452mg | 232mg | 6% |
| Витамин B9 | 19µg | 2µg | 4% |
| Жиры | 2.3g | 0.63g | 3% |
| Витамин E | 0.57mg | 0.8mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.482g | 0.045g | 2% |
| Витамин B5 | 0.282mg | 0.164mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 0.082g | 1% |
| Холин | 7.1mg | 1% | |
| Витамин A | 1µg | 11µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 56.18g | 39.87g | N/A |
| Кальций | 33mg | 33mg | 0% |
| Сахар | 0.8g | 33.24g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Витамин K | 2.2µg | 1.8µg | 0% |
| Триптофан | 0.208mg | 0% | |
| Треонин | 0.424mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.456mg | 0% | |
| Лейцин | 0.848mg | 0% | |
| Лизин | 0.465mg | 0% | |
| Метионин | 0.24mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.7mg | 0% | |
| Валин | 0.612mg | 0% | |
| Гистидин | 0.281mg | 0% | |
| 0.021g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.08g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.48 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
73.48 г
Вода:
9.44 г
Другое:
2.3 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
40.77 г
Вода:
54.71 г
Другое:
3.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1422% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +265.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +80.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +479.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.482 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.295 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.108 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.101 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +259.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +997% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.7% |