Сравнить продукты Ячмень и Топинамбур
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +682.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +135.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +255.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2208.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +238.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3138.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +5285.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +223% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +375% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +254.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +313% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +46.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +40.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.943mg | 0.06mg | 82% |
| Селен | 37.7µg | 0.7µg | 67% |
| Клетчатка | 17.3g | 1.6g | 63% |
| Медь | 0.498mg | 0.14mg | 40% |
| Витамин B1 | 0.646mg | 0.2mg | 37% |
| Магний | 133mg | 17mg | 28% |
| Фосфор | 264mg | 78mg | 27% |
| Цинк | 2.77mg | 0.12mg | 24% |
| Витамин B3 | 4.604mg | 1.3mg | 21% |
| Белки | 12.48g | 2g | 21% |
| Витамин B6 | 0.318mg | 0.077mg | 19% |
| Углеводы | 73.48g | 17.44g | 19% |
| Витамин B2 | 0.285mg | 0.06mg | 17% |
| Калорийность | 354kcal | 73kcal | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.108g | 0.001g | 7% |
| Холин | 30mg | 5% | |
| Витамин C | 0mg | 4mg | 4% |
| Жиры | 2.3g | 0.01g | 4% |
| Витамин E | 0.57mg | 0.19mg | 3% |
| Железо | 3.6mg | 3.4mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.482g | 0g | 2% |
| Кальций | 33mg | 14mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.282mg | 0.397mg | 2% |
| Витамин K | 2.2µg | 0.1µg | 2% |
| Витамин B9 | 19µg | 13µg | 2% |
| Калий | 452mg | 429mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 0.004g | 1% |
| Чистые углеводы | 56.18g | 15.84g | N/A |
| Сахар | 0.8g | 9.6g | N/A |
| Натрий | 12mg | 4mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.208mg | 0% | |
| Треонин | 0.424mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.456mg | 0% | |
| Лейцин | 0.848mg | 0% | |
| Лизин | 0.465mg | 0% | |
| Метионин | 0.24mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.7mg | 0% | |
| Валин | 0.612mg | 0% | |
| Гистидин | 0.281mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.48 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
73.48 г
Вода:
9.44 г
Другое:
2.3 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
17.44 г
Вода:
78.01 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше БелкиБелки | +524% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +321.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +726.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +10.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.482 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.295 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.108 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.001 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7275% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +110700% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |