Сравнить продукты Ячмень и Фасоль белая нэви
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +150.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +52.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +137.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +168.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +83.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +268.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +109.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +172.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +331.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +609.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +130.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +266.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +636.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 37.7µg | 2.9µg | 63% |
| Марганец | 1.943mg | 0.527mg | 62% |
| Витамин B1 | 0.646mg | 0.237mg | 34% |
| Медь | 0.498mg | 0.21mg | 32% |
| Витамин B9 | 19µg | 140µg | 30% |
| Клетчатка | 17.3g | 10.5g | 27% |
| Витамин B3 | 4.604mg | 0.649mg | 25% |
| Магний | 133mg | 53mg | 19% |
| Фосфор | 264mg | 144mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.285mg | 0.066mg | 17% |
| Углеводы | 73.48g | 26.05g | 16% |
| Железо | 3.6mg | 2.36mg | 16% |
| Цинк | 2.77mg | 1.03mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.318mg | 0.138mg | 14% |
| Калорийность | 354kcal | 140kcal | 11% |
| Белки | 12.48g | 8.23g | 9% |
| Холин | 44.7mg | 8% | |
| Крахмал | 15.4g | 6% | |
| Витамин E | 0.57mg | 0.01mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.108g | 0.49g | 4% |
| Кальций | 33mg | 69mg | 4% |
| Жиры | 2.3g | 0.62g | 3% |
| Калий | 452mg | 389mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.482g | 0.098g | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Витамин K | 2.2µg | 0.6µg | 1% |
| Натрий | 12mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 56.18g | 15.55g | N/A |
| Сахар | 0.8g | 0.37g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.282mg | 0.266mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 0.142g | 0% |
| Триптофан | 0.208mg | 0.1mg | 0% |
| Треонин | 0.424mg | 0.289mg | 0% |
| Изолейцин | 0.456mg | 0.387mg | 0% |
| Лейцин | 0.848mg | 0.7mg | 0% |
| Лизин | 0.465mg | 0.52mg | 0% |
| Метионин | 0.24mg | 0.111mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.7mg | 0.471mg | 0% |
| Валин | 0.612mg | 0.504mg | 0% |
| Гистидин | 0.281mg | 0.206mg | 0% |
| 0.177g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.48 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
73.48 г
Вода:
9.44 г
Другое:
2.3 г
Белки:
8.23 г
Жиры:
0.62 г
Углеводы:
26.05 г
Вода:
63.81 г
Другое:
1.29 г
| Содержит больше БелкиБелки | +51.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +271% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +182.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +78.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +576% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.482 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.295 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.108 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.098 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.142 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.49 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +107.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +126.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.7% |