Сравнить продукты Ячмень и Шоколадное молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+1400%
Содержит
больше
Магний
+923.1%
Содержит
больше
Фосфор
+161.4%
Содержит
больше
Калий
+170.7%
Содержит
меньше
Натрий
-80%
Содержит
больше
Цинк
+575.6%
Содержит
больше
Медь
+666.2%
Содержит
больше
Марганец
+2423.4%
Содержит
больше
Селен
+1884.2%
Содержит
больше
Кальций
+239.4%
Содержит
больше
Железо
+1400%
Содержит
больше
Магний
+923.1%
Содержит
больше
Фосфор
+161.4%
Содержит
больше
Калий
+170.7%
Содержит
меньше
Натрий
-80%
Содержит
больше
Цинк
+575.6%
Содержит
больше
Медь
+666.2%
Содержит
больше
Марганец
+2423.4%
Содержит
больше
Селен
+1884.2%
Содержит
больше
Кальций
+239.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+714.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+1645.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+75.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+3583.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+695%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+280%
Содержит
больше
Витамин K
+633.3%
Содержит
больше
Витамин A
+345.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.295
Содержит
больше
Витамин E
+714.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+1645.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+75.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+3583.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+695%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+280%
Содержит
больше
Витамин K
+633.3%
Содержит
больше
Витамин A
+345.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.295
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+293.7%
Содержит
больше
Углеводы
+610.6%
Содержит
больше
Другое
+187.5%
Содержит
больше
Жиры
+47.4%
Содержит
больше
Вода
+771.8%
Белки:
12.48 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
73.48 г
Вода:
9.44 г
Другое:
2.3 г
Белки:
3.17 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
10.34 г
Вода:
82.3 г
Другое:
0.8 г
Содержит
больше
Белки
+293.7%
Содержит
больше
Углеводы
+610.6%
Содержит
больше
Другое
+187.5%
Содержит
больше
Жиры
+47.4%
Содержит
больше
Вода
+771.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+793.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+235.6%
Насыщенные жиры:
0.482 г
Мононенасыщенные жиры:
0.295 г
Полиненасыщенные жиры:
1.108 г
Насыщенные жиры:
2.104 г
Мононенасыщенные жиры:
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
0.124 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+793.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+235.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 56.18g | 9.54g |
|
|
| Белки | 12.48g | 3.17g |
|
| Жиры | 2.3g | 3.39g |
|
| Углеводы | 73.48g | 10.34g |
|
| Калорийность | 354kcal | 83kcal |
|
| Сахар | 0.8g | 9.54g |
|
| Клетчатка | 17.3g | 0.8g |
|
| Кальций | 33mg | 112mg |
|
| Железо | 3.6mg | 0.24mg |
|
| Магний | 133mg | 13mg |
|
| Фосфор | 264mg | 101mg |
|
| Калий | 452mg | 167mg |
|
| Натрий | 12mg | 60mg |
|
| Цинк | 2.77mg | 0.41mg |
|
| Медь | 0.498mg | 0.065mg |
|
| Марганец | 1.943mg | 0.077mg |
|
| Селен | 37.7µg | 1.9µg |
|
| Витамин A | 22IU | 98IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 27µg |
|
| Витамин E | 0.57mg | 0.07mg |
|
| Витамин D | 0IU | 51IU |
|
| Витамин D | 0µg | 1.3µg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.646mg | 0.037mg |
|
| Витамин B2 | 0.285mg | 0.162mg |
|
| Витамин B3 | 4.604mg | 0.125mg |
|
| Витамин B5 | 0.282mg | 0.295mg |
|
| Витамин B6 | 0.318mg | 0.04mg |
|
| Витамин B9, общий | 19µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.33µg |
|
| Витамин K | 2.2µg | 0.3µg |
|
| Триптофан | 0.208mg | 0.041mg |
|
| Треонин | 0.424mg | 0.135mg |
|
| Изолейцин | 0.456mg | 0.164mg |
|
| Лейцин | 0.848mg | 0.3mg |
|
| Лизин | 0.465mg | 0.265mg |
|
| Метионин | 0.24mg | 0.083mg |
|
| Фенилаланин | 0.7mg | 0.164mg |
|
| Валин | 0.612mg | 0.208mg |
|
| Гистидин | 0.281mg | 0.096mg |
|
| Холестерин | 0mg | 12mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.482g | 2.104g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 0.99g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.108g | 0.124g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
14%
Итоговая оценка минералов
110%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ячмень содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ячмень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ячмень содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ячмень содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.622g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ячмень ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ячмень дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ячмень более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах