Сравнить продукты Ячмень и кудрявая капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +183% |
| Содержит больше МедьМедь | +128.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +290.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +116% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +561.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +22.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2009.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +129% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +154.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +53.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +178% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +22500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +109.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +97.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +43.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +54537.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +706.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0.8µg | 437.1µg | 364% |
| Витамин C | 0mg | 35.3mg | 39% |
| Витамин A | 0µg | 251µg | 28% |
| Витамин B9 | 16µg | 129µg | 28% |
| Кальций | 11mg | 232mg | 22% |
| Марганец | 0.259mg | 0.658mg | 17% |
| Витамин E | 0.01mg | 2.26mg | 15% |
| Селен | 8.6µg | 1.3µg | 13% |
| Железо | 1.33mg | 0.47mg | 11% |
| Углеводы | 28.22g | 5.42g | 8% |
| Витамин B3 | 2.063mg | 0.742mg | 8% |
| Медь | 0.105mg | 0.046mg | 7% |
| Цинк | 0.82mg | 0.21mg | 6% |
| Калорийность | 123kcal | 32kcal | 5% |
| Витамин B2 | 0.062mg | 0.13mg | 5% |
| Калий | 93mg | 213mg | 4% |
| Фосфор | 54mg | 25mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.115mg | 0.165mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.135mg | 0.267mg | 3% |
| Белки | 2.26g | 3.02g | 2% |
| Витамин B1 | 0.083mg | 0.054mg | 2% |
| Холин | 13.4mg | 23.2mg | 2% |
| Магний | 22mg | 27mg | 1% |
| Клетчатка | 3.8g | 4g | 1% |
| Натрий | 3mg | 17mg | 1% |
| Жиры | 0.44g | 0.61g | 0% |
| Чистые углеводы | 24.42g | 1.42g | N/A |
| Сахар | 0.28g | 0.46g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.093g | 0.055g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.057g | 0.03g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.214g | 0.201g | 0% |
| Триптофан | 0.038mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.077mg | 0.086mg | 0% |
| Изолейцин | 0.083mg | 0.1mg | 0% |
| Лейцин | 0.154mg | 0.151mg | 0% |
| Лизин | 0.084mg | 0.117mg | 0% |
| Метионин | 0.043mg | 0.033mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.127mg | 0.087mg | 0% |
| Валин | 0.111mg | 0.12mg | 0% |
| Гистидин | 0.051mg | 0.047mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
68.8 г
Другое:
0.28 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
0.61 г
Углеводы:
5.42 г
Вода:
89.62 г
Другое:
1.33 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +420.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +33.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +38.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +375% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.093 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.057 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.214 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.055 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.201 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +90% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -40.9% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.201g
