Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Гликемчиеский индекс продуктов | Insulin index chart

Крепкие спиртные напитки состав, калорийность, гликемический индекс и витамины.

*Все значения отображаются для массы 100 г

Состав и калорийность продукта Крепкие спиртные напитки

Крепкие спиртные напитки
Гликемический индекс ⓘ Значения ГИ собраны из разных научных источников. Значения ниже 55-и считаются низкими, а значения выше 70-и считаются высокими.
15 (низкий)
Инсулиновый индекс ⓘ II for 40% gin https://ses.library.usyd.edu.au/handle/2123/11945
1
Калории
250
Чистые углеводы ⓘ Net Carbs = Total Carbohydrates – Fiber – Sugar Alcohols
0.1 г.
1 fl oz (27.8 г.)
Кислотность (на основе PRAL) ⓘ PRAL (Потенциальная нагрузка почечной кислотности) - это значение, которое вычисляется формулой. Чем больше позитивное значение PRAL, тем кислотнее продукт. Чем меньше отрицательное значение, тем щелочнее продукт.
0.1 (кислотный)
64% Спирты
62% Калорийность
26%
25% Углеводы
21% Марганец
Продукт содержит больше вещества Спирты, чем 64 процентов продуктов. Несмотря на то, что существуют продукты (36%) содержащие больше вещества Спирты, чем данный продукт, продукт сам богат веществом Спирты больше, чем каким-либо другим веществом. Соответственно продукт относительно богат веществами Калорийность, , Углеводы и Марганец.

Крепкие спиртные напитки гликемический индекс (GI)

Значения ГИ собраны из разных научных источников. Значения ниже 55-и считаются низкими, а значения выше 70-и считаются высокими.
15

Минералы - График покрова

Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен Холин 0% 2% 0% 2% 1% 1% 2% 7% 3% 0% 0%
Кальций: 0 мг of 1,000 мг 0%
Железо: 0.04 мг of 8 мг 1%
Магний: 0 мг of 420 мг 0%
Фосфор: 4 мг of 700 мг 1%
Калий: 2 мг of 3,400 мг 0%
Натрий: 1 мг of 2,300 мг 0%
Цинк: 0.04 мг of 11 мг 0%
Медь: 0.021 мг of 1 мг 2%
Марганец: 0.018 мг of 2 мг 1%
Селен: 0 µg of 55 µg 0%
Холин: 0 мг of 550 мг 0%

Минералы - Относительный график

Марганец
0.018 мг
TOP 79%
Медь
0.021 мг
TOP 92%
Цинк
0.04 мг
TOP 95%
Железо
0.04 мг
TOP 95%
Фосфор
4 мг
TOP 96%
Натрий
1 мг
TOP 98%
Калий
2 мг
TOP 98%
Селен
0 µg
TOP 100%
Магний
0 мг
TOP 100%
Кальций
0 мг
TOP 100%
Холин
0 мг
TOP 100%

Витамины - График покрова

Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 2% 1% 1% 0% 1% 0% 0% 0%
Витамин A: 0 IU of 5,000 IU 0%
Витамин E: 0 мг of 15 мг 0%
Витамин D: 0 µg of 10 µg 0%
Витамин C: 0 мг of 90 мг 0%
Витамин B1: 0.006 мг of 1 мг 1%
Витамин B2: 0.004 мг of 1 мг 0%
Витамин B3: 0.013 мг of 16 мг 0%
Витамин B5: 0 мг of 5 мг 0%
Витамин B6: 0.001 мг of 1 мг 0%
Витамин B9, общий: 0 µg of 400 µg 0%
Витамин B12: 0 µg of 2 µg 0%
Витамин K: 0 µg of 120 µg 0%

Витамины - Относительный график

Витамин B1
0.006 мг
TOP 95%
Витамин B2
0.004 мг
TOP 96%
Витамин B6
0.001 мг
TOP 96%
Витамин B3
0.013 мг
TOP 96%
Витамин D
0 µg
TOP 100%
Витамин E
0 мг
TOP 100%
Витамин A
0 IU
TOP 100%
Витамин K
0 µg
TOP 100%
Витамин B12
0 µg
TOP 100%
Витамин B9, общий
0 µg
TOP 100%
Витамин B5
0 мг
TOP 100%
Витамин C
0 мг
TOP 100%

Таблица макроэлементов

64% 36%
Белки:
Daily Value: 0%
0 г of 50 г
0%
Жиры:
Daily Value: 0%
0 г of 65 г
0%
Углеводы:
Daily Value: 0%
0.1 г of 300 г
0%
Вода:
Daily Value: 3%
63.9 г of 2,000 г
3%
Другое:
36 г

Значения всех питательных веществ для продукта Крепкие спиртные напитки в 100 граммах

Вещество % дневной дозы В ТОП % продуктов Значение Сравнение
N/A 74% 0.1g В 541.7 раз(а) меньше чем Шоколад Шоколад
Белки 0% 100% 0g N/A Брокколи
Жиры 0% 100% 0g N/A Сыр
Углеводы 0% 75% 0.1g В 281.7 раз(а) меньше чем Рис Рис
Калорийность 13% 38% 250kcal В 5.3 раз(а) больше чем Апельсин Апельсин
Сахар N/A 100% 0g N/A Кока-Кола
Клетчатка 0% 100% 0g N/A Апельсин
Кальций 0% 100% 0mg N/A Молоко
Железо 1% 95% 0.04mg В 65 раз(а) меньше чем Говядина Говядина
Магний 0% 100% 0mg N/A Миндаль
Фосфор 1% 96% 4mg В 45.5 раз(а) меньше чем Курятина Курятина
Калий 0% 98% 2mg В 73.5 раз(а) меньше чем Огурец Огурец
Натрий 0% 98% 1mg В 490 раз(а) меньше чем Белый Хлеб Белый Хлеб
Цинк 0% 95% 0.04mg В 157.8 раз(а) меньше чем Говядина Говядина
Медь 2% 92% 0.02mg В 6.8 раз(а) меньше чем Шитаки Шитаки
Витамин E 0% 100% 0mg N/A Киви
Витамин D 0% 100% 0µg N/A Яйцо
Витамин C 0% 100% 0mg N/A Лимон
Витамин B1 1% 95% 0.01mg В 44.3 раз(а) меньше чем Горох посевной Горох посевной
Витамин B2 0% 96% 0mg В 32.5 раз(а) меньше чем Авокадо Авокадо
Витамин B3 0% 96% 0.01mg В 736.4 раз(а) меньше чем Индейка Индейка
Витамин B5 0% 100% 0mg N/A Семя подсолнечника
Витамин B6 0% 96% 0mg В 119 раз(а) меньше чем Овёс посевной Овёс посевной
Витамин B9, общий 0% 100% 0µg N/A Брюссельская капуста
Витамин B12 0% 100% 0µg N/A Свинина
Витамин K 0% 100% 0µg N/A Брокколи
Триптофан 0% 100% 0mg N/A Курятина
Треонин 0% 100% 0mg N/A Говядина
Изолейцин 0% 100% 0mg N/A Лосось
Лейцин 0% 100% 0mg N/A Тунец
Лизин 0% 100% 0mg N/A Тофу
Метионин 0% 100% 0mg N/A Киноа
Фенилаланин 0% 100% 0mg N/A Яйцо
Валин 0% 100% 0mg N/A Соя
Гистидин 0% 100% 0mg N/A Индейка
Холестерин 0% 100% 0mg N/A Яйцо
Транс-жиры N/A 100% 0g N/A Маргарин
Насыщенные жиры 0% 100% 0g N/A Говядина
Мононенасыщенные жиры N/A 100% 0g N/A Авокадо
Полиненасыщенные жиры N/A 100% 0g N/A Грецкий орех

Подобные продукты и сравнение с ними

Этикетка продукта питания(стандарт США)

Пищевая ценность
___порций в контейнере
Размер порции ______________
Количество в 100 граммах
Калории 250
% дневной дозы*
0%
Жиры
0%
Насыщенные жиры
Транс жиры г
0%
Холестерин 0мг
0%
Соль 1мг
0%
Углеводы
0%
Пищевые волокна
Сахар г
В том числе ? г добавленного
Белки 0г
Витамин Д 0мкг 0%

Калций 0мг 0%

Железо 0мг 0%

Калий 2мг 0%

*
% дневной дозы (ДД) показывает насколько вещество в прдукте покрывает дневные потребности. По умолчанию используется диета из 2000 калориий.

Быстрая проверка на самое важное

Низкий холестерин
ok
 ⓘ Употребление продуктов с высоким содержанием холестерина может быть опасно для вашего здоровья, особенно если вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний.
Не содержит транс-жиров
ok
 ⓘ Транс жиры могут способствовать образованию коронарной недостаточности. Согласно некоторым исследованиям транс жиры увеличивают количество ЛНП (плохой холестерин) и уменьшают количество ЛВП (хороший холестерин). Употребление транс жиров должно быть по возможности уменьшено
Низкое содержание насыщенных жиров
ok
 ⓘ Не рекоммендуется получать более десяти процентов калорий из насыщенных жиров.
Низкое содержание натрия
ok
 ⓘ Чрезмерное употребление натрия не рекоммендуется лицам страдащим от гипертонии
Низкое содержание сахара
ok
 ⓘ Использование большого количество сахара может привести к ожиреную и образованию сахарного диабета

Инфографика состава и питательности

Инфографика состава и питательности для продукта Крепкие спиртные напитки
Infographic link

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи или статьи о гликемическом индексе, источники которых представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретная ссылка для продукта представленного на этой странице приведена ниже

  1. https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171919/nutrients

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.