Пиво состав, калорийность, гликемический индекс и витамины.
Пиво гликемический индекс (GI)
ГИ пива составляет 66, что является средним показателем.
Пиво и сладкое вино содержат углеводы и могут повысить уровень сахара в крови, с другой стороны алкоголь стимулирует аппетит, что может вызвать переедание и повлиять на контроль сахара в крови.
Алкоголь может повлиять на положительный эффект пероральных лекарств от диабета или инсулина.
Согласно исследованиям,высокое потребление алкоголя увеличивает риск нарушения регуляции глюкозы у мужчин. У женщин ассоциации более сложны: сниженный риск при низком или среднем потреблении и повышенный риск при высоком потреблении алкоголя(1).
Другие исследования показали, что употребление умеренного количества алкоголя снижает уровень триглицеридов (жиров в крови) и инсулина у людей с сахарным диабетом 2 типа. Исследователи определили умеренное употребление алкоголя как 20 г или меньше алкоголя в день. Это соответствует примерно 1,5 банкам пива (330 мл, 5% алкоголя), большому (200 мл) бокалу вина (12% алкоголя) или 50 мл порции спирта 40% (например, водки / джина) (2).
Для списка данных по гликемическому индексы для других продуктов посетите нашу страницу Полная таблица гликемического индекса.
Источники։
Состав и калорийность продукта Пиво

Минералы - График покрова
Минералы - Относительный график
Витамины - График покрова
Витамины - Относительный график
Таблица макроэлементов
Значения всех питательных веществ для продукта Пиво в 100 граммах
Вещество | % дневной дозы | В ТОП % продуктов | Значение | Сравнение |
N/A | 61% | 3.55g |
В 15.3 раз(а) меньше чем Шоколад
![]() |
|
Белки | 1% | 90% | 0.46g |
В 6.1 раз(а) меньше чем Брокколи
![]() |
Жиры | 0% | 100% | 0g |
N/A
![]() |
Углеводы | 1% | 64% | 3.55g |
В 7.9 раз(а) меньше чем Рис
![]() |
Калорийность | 2% | 90% | 43kcal |
В 1.1 раз(а) меньше чем Апельсин
![]() |
Крахмал | 0% | 100% | 0g |
N/A
![]() |
Фруктоза | 0% | 100% | 0g |
N/A
![]() |
Сахар | N/A | 100% | 0g |
N/A
![]() |
Клетчатка | 0% | 100% | 0g |
N/A
![]() |
Кальций | 0% | 93% | 4mg |
В 31.3 раз(а) меньше чем Молоко
![]() |
Железо | 0% | 96% | 0.02mg |
В 130 раз(а) меньше чем Говядина
![]() |
Магний | 1% | 90% | 6mg |
В 23.3 раз(а) меньше чем Миндаль
![]() |
Фосфор | 2% | 91% | 14mg |
В 13 раз(а) меньше чем Курятина
![]() |
Калий | 1% | 94% | 27mg |
В 5.4 раз(а) меньше чем Огурец
![]() |
Натрий | 0% | 92% | 4mg |
В 122.5 раз(а) меньше чем Белый Хлеб
![]() |
Цинк | 0% | 98% | 0.01mg |
В 631 раз(а) меньше чем Говядина
![]() |
Медь | 1% | 97% | 0.01mg |
В 28.4 раз(а) меньше чем Шитаки
![]() |
Витамин E | 0% | 100% | 0mg |
N/A
![]() |
Витамин D | 0% | 100% | 0µg |
N/A
![]() |
Витамин C | 0% | 100% | 0mg |
N/A
![]() |
Витамин B1 | 0% | 95% | 0.01mg |
В 53.2 раз(а) меньше чем Горох посевной
![]() |
Витамин B2 | 2% | 89% | 0.03mg |
В 5.2 раз(а) меньше чем Авокадо
![]() |
Витамин B3 | 3% | 78% | 0.51mg |
В 18.7 раз(а) меньше чем Индейка
![]() |
Витамин B5 | 1% | 94% | 0.04mg |
В 27.6 раз(а) меньше чем Семя подсолнечника
![]() |
Витамин B6 | 4% | 80% | 0.05mg |
В 2.6 раз(а) меньше чем Овёс посевной
![]() |
Витамин B9, общий | 2% | 76% | 6µg |
В 10.2 раз(а) меньше чем Брюссельская капуста
![]() |
Витамин B12 | 1% | 66% | 0.02µg |
В 35 раз(а) меньше чем Свинина
![]() |
Витамин K | 0% | 100% | 0µg |
N/A
![]() |
Триптофан | 0% | 100% | 0mg |
N/A
![]() |
Треонин | 0% | 100% | 0mg |
N/A
![]() |
Изолейцин | 0% | 100% | 0mg |
N/A
![]() |
Лейцин | 0% | 100% | 0mg |
N/A
![]() |
Лизин | 0% | 100% | 0mg |
N/A
![]() |
Метионин | 0% | 100% | 0mg |
N/A
![]() |
Фенилаланин | 0% | 100% | 0mg |
N/A
![]() |
Валин | 0% | 100% | 0mg |
N/A
![]() |
Гистидин | 0% | 100% | 0mg |
N/A
![]() |
Холестерин | 0% | 100% | 0mg |
N/A
![]() |
Транс-жиры | N/A | 100% | 0g |
N/A
![]() |
Насыщенные жиры | 0% | 100% | 0g |
N/A
![]() |
Мононенасыщенные жиры | N/A | 100% | 0g |
N/A
![]() |
Полиненасыщенные жиры | N/A | 100% | 0g |
N/A
![]() |
Подобные продукты и сравнение с ними
Этикетка продукта питания(стандарт США)
Размер порции ______________
Быстрая проверка на самое важное





Инфографика состава и питательности

Источники
Источником всех значений (за исключением основной статьи или статьи о гликемическом индексе, источники которых представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретная ссылка для продукта представленного на этой странице приведена ниже