Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Пиво состав, калорийность, гликемический индекс и витамины.

Alcoholic beverage, beer, regular, all
*Все значения отображаются для массы 100 г

Состав и калорийность продукта Пиво

Пиво
Гликемический индекс ⓘ Значения ГИ собраны из разных научных источников. Значения ниже 55-и считаются низкими, а значения выше 70-и считаются высокими.
15 (низкий)
1 can (356 г.)
Кислотность (на основе PRAL) ⓘ PRAL (Потенциальная нагрузка почечной кислотности) - это значение, которое вычисляется формулой. Чем больше позитивное значение PRAL, тем кислотнее продукт. Чем меньше отрицательное значение, тем щелочнее продукт.
-0 (neutral)
Калории
43
63% Спирты
36% Углеводы
34% Витамин B12
27% Витамин B9
24% Витамин B9, общий
Продукт содержит больше вещества Спирты, чем 63 процентов продуктов. Несмотря на то, что существуют продукты (37%) содержащие больше вещества Спирты, чем данный продукт, продукт сам богат веществом Спирты больше, чем каким-либо другим веществом. Соответственно продукт относительно богат веществами Углеводы, Витамин B12, Витамин B9 and Витамин B9, общий.

Пиво гликемический индекс (GI)

15
Подобные продукты
15 Вино Вино
15 Водка Водка
15 Ром Ром

Инфографика состава и питательности

Инфографика состава и питательности для продукта Пиво
Скопировать ссылку инфографики

Подобные продукты и сравнение с ними

Таблица макроэлементов

Белки:
Daily Value: 1%
0.46 g of 50 g
1%
Жиры:
Daily Value: 0%
0 g of 65 g
0%
Углеводы:
Daily Value: 1%
3.55 g of 300 g
1%
Вода:
Daily Value: 5%
91.96 g of 2,000 g
5%
Другое:
4.03 г

Этикетка продукта питания(стандарт США)

Nutrition Facts
___ servings per container
Serving Size ______________
Amount Per Serving
Calories 43
% Daily Value*
0%
Total Fat 0g
0%
Saturated Fat 0g
Trans Fat g
0%
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 4mg
1%
TotalCarbohydrate 4g
0%
Dietary Fiber 0g
Total Sugars 0g
Includes ? g Added Sugars
Protein 0g
Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 4mg 0%

Iron 0mg 0%

Potassium 27mg 1%

*
The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Быстрая проверка на самое важное

Низкий холестерин
ok
Детали
Употребление продуктов с высоким содержанием холестерина может быть опасно для вашего здоровья, особенно если вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний.
Не содержит транс-жиров
ok
Детали
Транс жиры могут способствовать образованию коронарной недостаточности. Согласно некоторым исследованиям транс жиры увеличивают количество ЛНП (плохой холестерин) и уменьшают количество ЛВП (хороший холестерин). Употребление транс жиров должно быть по возможности уменьшено
Низкое содержание насыщенных жиров
ok
Детали
Не рекоммендуется получать более десяти процентов калорий из насыщенных жиров.
Низкое содержание натрия
ok
Детали
Чрезмерное употребление натрия не рекоммендуется лицам страдащим от гипертонии
Низкое содержание сахара
ok
Детали
Использование большого количество сахара может привести к ожиреную и образованию сахарного диабета

Минералы - График покрова

Кальций: 4 mg of 1,000 mg 0%
Железо: 0.02 mg of 18 mg 0%
Магний: 6 mg of 400 mg 2%
Фосфор: 14 mg of 1,000 mg 1%
Калий: 27 mg of 3,500 mg 1%
Натрий: 4 mg of 2,400 mg 0%
Цинк: 0.01 mg of 15 mg 0%
Медь: 0.005 mg of 2 mg 0%
Марганец: 0.008 mg of 2 mg 0%
Селен: 0.6 µg of 70 µg 1%
Холин: 10.1 mg of 550 mg 2%

Минералы - Относительный график

Холин
10.1 mg
TOP 85%
Селен
0.6 mg
TOP 88%
Магний
6 mg
TOP 90%
Фосфор
14 mg
TOP 91%
Натрий
4 mg
TOP 92%
Марганец
0.008 mg
TOP 93%
Кальций
4 mg
TOP 93%
Калий
27 mg
TOP 94%
Железо
0.02 mg
TOP 96%
Медь
0.005 mg
TOP 97%
Цинк
0.01 mg
TOP 98%

Витамины - График покрова

Витамин A: 0 IU of 5,000 IU 0%
Витамин E: 0 mg of 20 mg 0%
Витамин D: 0 µg of 10 µg 0%
Витамин C: 0 mg of 60 mg 0%
Витамин B1: 0.005 mg of 2 mg 0%
Витамин B2: 0.025 mg of 2 mg 1%
Витамин B3: 0.513 mg of 20 mg 3%
Витамин B5: 0.041 mg of 10 mg 0%
Витамин B6: 0.046 mg of 2 mg 2%
Витамин B9, общий: 6 µg of 400 µg 2%
Витамин B12: 0.02 µg of 6 µg 0%
Витамин K: 0 µg of 80 µg 0%
Витамин B9: 0 µg of 400 µg 0%

Витамины - Относительный график

Витамин B12
0.02 µg
TOP 66%
Витамин B9, общий
6 µg
TOP 76%
Витамин B3
0.513 µg
TOP 78%
Витамин B6
0.046 µg
TOP 80%
Витамин B2
0.025 µg
TOP 89%
Витамин B5
0.041 µg
TOP 94%
Витамин B1
0.005 µg
TOP 95%
Витамин A
0 µg
TOP 100%
Витамин E
0 µg
TOP 100%
Витамин D
0 µg
TOP 100%
Витамин B9
0 µg
TOP 100%
Витамин K
0 µg
TOP 100%
Витамин C
0 µg
TOP 100%

Значения всех питательных веществ для продукта Пиво в 100 граммах

Вещество % дневной дозы В ТОП % продуктов Значение Сравнение
Белки 1% 90% 0.46g В 6.1 раз(а) меньше чем Брокколи
Жиры 0% 100% 0g N/A
Углеводы 1% 64% 3.55g В 7.9 раз(а) меньше чем Рис
Калорийность 2% 90% 43kcal В 1.1 раз(а) меньше чем Апельсин
Крахмал 0% 100% 0g N/A
Фруктоза 0% 100% 0g N/A
Сахар 0% 100% 0g N/A
Клетчатка 0% 100% 0g N/A
Кальций 0% 93% 4mg В 31.3 раз(а) меньше чем Молоко
Железо 0% 96% 0.02mg В 130 раз(а) меньше чем Говядина
Магний 2% 90% 6mg В 23.3 раз(а) меньше чем Фасоль
Фосфор 2% 91% 14mg В 13 раз(а) меньше чем Курятина
Калий 1% 94% 27mg В 5.4 раз(а) меньше чем Огурец
Натрий 0% 92% 4mg В 122.5 раз(а) меньше чем Белый Хлеб
Цинк 0% 98% 0.01mg В 631 раз(а) меньше чем Говядина
Медь 0% 97% 0.01mg В 28.4 раз(а) меньше чем Шитаки
Витамин A 0% 100% 0IU N/A
Витамин E 0% 100% 0mg N/A
Витамин D 0% 100% 0µg N/A
Витамин C 0% 100% 0mg N/A
Витамин B1 0% 95% 0.01mg В 53.2 раз(а) меньше чем Горох посевной
Витамин B2 1% 89% 0.03mg В 5.2 раз(а) меньше чем Авокадо
Витамин B3 3% 78% 0.51mg В 18.7 раз(а) меньше чем Индейка
Витамин B5 0% 94% 0.04mg В 27.6 раз(а) меньше чем Семя подсолнечника
Витамин B6 2% 80% 0.05mg В 2.6 раз(а) меньше чем Овёс посевной
Витамин B9, общий 2% 76% 6µg В 10.2 раз(а) меньше чем Брюссельская капуста
Витамин B12 0% 66% 0.02µg В 35 раз(а) меньше чем Свинина
Витамин K 0% 100% 0µg N/A
Витамин B9 0% 100% 0µg N/A
Триптофан 0% 100% 0mg N/A
Треонин 0% 100% 0mg N/A
Изолейцин 0% 100% 0mg N/A
Лейцин 0% 100% 0mg N/A
Лизин 0% 100% 0mg N/A
Метионин 0% 100% 0mg N/A
Фенилаланин 0% 100% 0mg N/A
Валин 0% 100% 0mg N/A
Гистидин 0% 100% 0mg N/A
Холестерин 0% 100% 0mg N/A
Транс-жиры 0% 100% 0g N/A
Насыщенные жиры 0% 100% 0g N/A
Мононенасыщенные жиры 0% 100% 0g N/A
Полиненасыщенные жиры 0% 100% 0g N/A

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи или статьи о гликемическом индексе, источники которых представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретная ссылка для продукта представленного на этой странице приведена ниже

  1. https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.