Рисовое масло состав, калорийность, гликемический индекс и витамины.
*Все значения отображаются для массы 100 г
Состав и калорийность продукта Рисовое масло
Гликемический индекс ⓘ
Источники значений гликемического индекса представлены на нашей странице Гликемический индекс продуктов.
0 (низкий)
Размер порции ⓘ
Значения порций взяты из документа американского управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов
1 tbsp (13.6 г.)
Кислотность (на основе PRAL) ⓘ
PRAL (Потенциальная нагрузка почечной кислотности) - это значение, которое вычисляется формулой. Чем больше позитивное значение PRAL, тем кислотнее продукт. Чем меньше отрицательное значение, тем щелочнее продукт.
0 (neutral)
Калории
884
Жиры
Калорийность
Насыщенные жиры
Полиненасыщенные жиры
Мононенасыщенные жиры
Продукт содержит больше вещества Жиры, чем 99 процентов продуктов.
Несмотря на то, что существуют продукты (1%) содержащие больше вещества Жиры, чем данный продукт, продукт сам богат веществом Жиры больше, чем каким-либо другим веществом.
Соответственно продукт относительно богат веществами Калорийность, Насыщенные жиры, Полиненасыщенные жиры и Мононенасыщенные жиры.
Рисовое масло гликемический индекс (GI)
Источники значений гликемического индекса представлены на нашей странице Гликемический индекс продуктов.
Подобные продукты и сравнение с ними
Таблица макроэлементов
Белки:
Daily Value: 0%
0 г of 50 г
0%
Жиры:
Daily Value: 154%
100 г of 65 г
154%
Углеводы:
Daily Value: 0%
0 г of 300 г
0%
Вода:
Daily Value: 0%
0 г of 2,000 г
0%
Другое:
0 г
Этикетка продукта питания(стандарт США)
Пищевая ценность
___порций в контейнере
Размер порции ______________
Размер порции ______________
Количество в 100 граммах
Калории 884
% дневной дозы*
154%
Жиры
100г
91%
Насыщенные жиры 20г
0%
Холестерин 0мг
0%
Соль 0мг
0%
Углеводы
0г
0%
Пищевые волокна
0г
Сахар г
В том числе ? г добавленного
Белки
0г
Витамин Д
0мкг
0%
Калций
0мг
0%
Железо
0мг
0%
Калий
0мг
0%
*
% дневной дозы (ДД) показывает насколько вещество в прдукте покрывает дневные потребности. По умолчанию используется диета из 2000 калориий.
Быстрая проверка на самое важное
Низкий холестерин
Детали
Употребление продуктов с высоким содержанием холестерина может быть опасно для вашего здоровья, особенно если вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний.
Не содержит транс-жиров
Детали
Транс жиры могут способствовать образованию коронарной недостаточности. Согласно некоторым исследованиям транс жиры увеличивают количество ЛНП (плохой холестерин) и уменьшают количество ЛВП (хороший холестерин). Употребление транс жиров должно быть по возможности уменьшено
Низкое содержание насыщенных жиров
Детали
Не рекоммендуется получать более десяти процентов калорий из насыщенных жиров.
Низкое содержание натрия
Детали
Чрезмерное употребление натрия не рекоммендуется лицам страдащим от гипертонии
Низкое содержание сахара
Детали
Использование большого количество сахара может привести к ожиреную и образованию сахарного диабета
Инфографика состава и питательности
Скопировать ссылку инфографики
Минералы - График покрова
Кальций:
0 мг of 1,000 мг
0%
Железо:
0.07 мг of 8 мг
1%
Магний:
0 мг of 420 мг
0%
Фосфор:
0 мг of 700 мг
0%
Калий:
0 мг of 3,400 мг
0%
Натрий:
0 мг of 2,300 мг
0%
Цинк:
0 мг of 11 мг
0%
Медь:
мг of 1 мг
0%
Марганец:
мг of 2 мг
0%
Селен:
0 µg of 55 µg
0%
Холин:
мг of 550 мг
0%
Минералы - Относительный график
Железо
0.07 мг
TOP 94%
Селен
0 µg
TOP 100%
Цинк
0 мг
TOP 100%
Натрий
0 мг
TOP 100%
Калий
0 мг
TOP 100%
Фосфор
0 мг
TOP 100%
Магний
0 мг
TOP 100%
Кальций
0 мг
TOP 100%
Витамины - График покрова
Витамин A:
0 IU of 5,000 IU
0%
Витамин E:
32.3 мг of 15 мг
215%
Витамин D:
µg of 10 µg
0%
Витамин C:
0 мг of 90 мг
0%
Витамин B1:
0 мг of 1 мг
0%
Витамин B2:
0 мг of 1 мг
0%
Витамин B3:
0 мг of 16 мг
0%
Витамин B5:
0 мг of 5 мг
0%
Витамин B6:
0 мг of 1 мг
0%
Витамин B9, общий:
0 µg of 400 µg
0%
Витамин B12:
0 µg of 2 µg
0%
Витамин K:
24.7 µg of 120 µg
21%
Витамины - Относительный график
Витамин E
32.3 мг
TOP 33%
Витамин K
24.7 µg
TOP 46%
Витамин A
0 IU
TOP 100%
Витамин B12
0 µg
TOP 100%
Витамин B9, общий
0 µg
TOP 100%
Витамин B6
0 мг
TOP 100%
Витамин B5
0 мг
TOP 100%
Витамин B3
0 мг
TOP 100%
Витамин B2
0 мг
TOP 100%
Витамин B1
0 мг
TOP 100%
Витамин C
0 мг
TOP 100%
Информация о типе жиров
Насыщенные жиры:
19.7 г
Мононенасыщенные жиры:
39.3 г
Полиненасыщенные жиры:
35 г
Значения всех питательных веществ для продукта Рисовое масло в 100 граммах
| Вещество | % дневной дозы | В ТОП % продуктов | Значение | Сравнение |
| Белки | 0% | 100% | 0g |
N/A 
|
| Жиры | 154% | 1% | 100g |
В 3 раз(а) больше чем Сыр
|
| Углеводы | 0% | 100% | 0g |
N/A 
|
| Калорийность | 44% | 1% | 884kcal |
В 18.8 раз(а) больше чем Апельсин
|
| Сахар | 0% | 100% | 0g |
N/A 
|
| Клетчатка | 0% | 100% | 0g |
N/A
|
| Кальций | 0% | 100% | 0mg |
N/A 
|
| Железо | 1% | 94% | 0.07mg |
В 37.1 раз(а) меньше чем Говядина
|
| Магний | 0% | 100% | 0mg |
N/A 
|
| Фосфор | 0% | 100% | 0mg |
N/A 
|
| Калий | 0% | 100% | 0mg |
N/A 
|
| Натрий | 0% | 100% | 0mg |
N/A 
|
| Цинк | 0% | 100% | 0mg |
N/A
|
| Витамин E | 215% | 33% | 32.3mg |
В 22.1 раз(а) больше чем Киви
|
| Витамин C | 0% | 100% | 0mg |
N/A 
|
| Витамин B1 | 0% | 100% | 0mg |
N/A 
|
| Витамин B2 | 0% | 100% | 0mg |
N/A 
|
| Витамин B3 | 0% | 100% | 0mg |
N/A 
|
| Витамин B5 | 0% | 100% | 0mg |
N/A 
|
| Витамин B6 | 0% | 100% | 0mg |
N/A 
|
| Витамин B9, общий | 0% | 100% | 0µg |
N/A 
|
| Витамин B12 | 0% | 100% | 0µg |
N/A 
|
| Витамин K | 21% | 46% | 24.7µg |
В 4.1 раз(а) меньше чем Брокколи
|
| Триптофан | 0% | 100% | 0mg |
N/A
|
| Треонин | 0% | 100% | 0mg |
N/A
|
| Изолейцин | 0% | 100% | 0mg |
N/A 
|
| Лейцин | 0% | 100% | 0mg |
N/A 
|
| Лизин | 0% | 100% | 0mg |
N/A 
|
| Метионин | 0% | 100% | 0mg |
N/A 
|
| Фенилаланин | 0% | 100% | 0mg |
N/A 
|
| Валин | 0% | 100% | 0mg |
N/A 
|
| Гистидин | 0% | 100% | 0mg |
N/A
|
| Холестерин | 0% | 100% | 0mg |
N/A
|
| Насыщенные жиры | 99% | 6% | 19.7g |
В 3.3 раз(а) больше чем Говядина
|
| Мононенасыщенные жиры | 0% | 8% | 39.3g |
В 4 раз(а) больше чем Авокадо
|
| Полиненасыщенные жиры | 0% | 8% | 35g |
В 1.3 раз(а) меньше чем Грецкий орех
|
Источники
Источником всех значений (за исключением основной статьи или статьи о гликемическом индексе, источники которых представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретная ссылка для продукта представленного на этой странице приведена ниже