Сравнить продукты Мальпигия (ацерола) и клюква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +82.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +53.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +11882.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1166.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +296% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +533.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 1677.6mg | 14mg | 1848% |
| Марганец | 0.267mg | 12% | |
| Клетчатка | 1.1g | 3.6g | 10% |
| Витамин E | 1.32mg | 9% | |
| Витамин A | 38µg | 3µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.057mg | 4% |
| Витамин K | 5µg | 4% | |
| Магний | 18mg | 6mg | 3% |
| Медь | 0.086mg | 0.056mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.02mg | 3% |
| Витамин B9 | 14µg | 1µg | 3% |
| Калий | 146mg | 80mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.101mg | 2% |
| Калорийность | 32kcal | 46kcal | 1% |
| Углеводы | 7.69g | 11.97g | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.012mg | 1% |
| Холин | 5.5mg | 1% | |
| Фруктоза | 0.67g | 1% | |
| Белки | 0.4g | 0.46g | 0% |
| Белок в 100 калориях | 1.3g | 1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 800kcal | 1000kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 313g | 217g | N/A |
| Жиры | 0.3g | 0.13g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.59g | 8.37g | N/A |
| Кальций | 12mg | 8mg | 0% |
| Железо | 0.2mg | 0.23mg | 0% |
| Сахар | 4.27g | N/A | |
| Цинк | 0.1mg | 0.09mg | 0% |
| Фосфор | 11mg | 11mg | 0% |
| Натрий | 7mg | 2mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.295mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.068g | 0.008g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 0.018g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.09g | 0.055g | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.028mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.033mg | 0% | |
| Лейцин | 0.053mg | 0% | |
| Лизин | 0.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.003mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0% | |
| Валин | 0.045mg | 0% | |
| Гистидин | 0.018mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
7.69 г
Вода:
91.41 г
Другое:
0.2 г
Белки:
0.46 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
11.97 г
Вода:
87.32 г
Другое:
0.12 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +130.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +15% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +55.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.32g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.068 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.09 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.008 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.018 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.055 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +355.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +63.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.2% |
