Сравнить продукты Benecol и соевое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +2400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +525% |
| Содержит больше КалийКалий | +2850% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +33736.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1783.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 37.22mg | 0.11mg | 247% |
| Витамин A | 1370µg | 0µg | 152% |
| Omega-3 - ALA | 1.976g | 124% | |
| Полиненасыщенные жиры | 11.948g | 0.961g | 73% |
| Жиры | 38.71g | 1.75g | 57% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 9.557g | 56% | |
| Мононенасыщенные жиры | 18.932g | 0.401g | 46% |
| Витамин K | 56.5µg | 3µg | 45% |
| Натрий | 670mg | 51mg | 27% |
| Насыщенные жиры | 4.77g | 0.205g | 21% |
| Калорийность | 357kcal | 54kcal | 15% |
| Медь | 0mg | 0.128mg | 14% |
| Марганец | 0mg | 0.223mg | 10% |
| Селен | 4.8µg | 9% | |
| Железо | 0mg | 0.64mg | 8% |
| Белки | 0g | 3.27g | 7% |
| Фосфор | 4mg | 52mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.373mg | 7% | |
| Магний | 1mg | 25mg | 6% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.077mg | 6% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.069mg | 5% |
| Витамин B9 | 18µg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.06mg | 4% |
| Холин | 23.6mg | 4% | |
| Калий | 4mg | 118mg | 3% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.513mg | 3% |
| Кальций | 4mg | 25mg | 2% |
| Клетчатка | 0.6g | 2% | |
| Цинк | 0mg | 0.12mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 0g | 6.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 165kcal | N/A | |
| Вес 100 калорий | 28g | 185g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 6.5 | 6.6 | N/A |
| Чистые углеводы | 5.71g | 5.68g | N/A |
| Углеводы | 5.71g | 6.28g | 0% |
| Сахар | 3.99g | N/A | |
| Транс-жиры | 2.214g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.038mg | 0% | |
| Треонин | 0.108mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.114mg | 0% | |
| Лейцин | 0.186mg | 0% | |
| Лизин | 0.131mg | 0% | |
| Метионин | 0.027mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.113mg | 0% | |
| Валин | 0.117mg | 0% | |
| Гистидин | 0.061mg | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.037g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
38.71 г
Углеводы:
5.71 г
Вода:
53.73 г
Другое:
1.85 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
6.28 г
Вода:
88.05 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2112% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +63.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~6.28g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.77 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.932 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
11.948 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.205 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.401 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.961 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4621.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1143.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.7% |
