Сравнить продукты Bison, ground, grass-fed, cooked и свинина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +266.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +106.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +123.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +21.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +35.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +19.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -18.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +45.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +18.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +248.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +220% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +45% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +530.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.44µg | 0.7µg | 73% |
| Витамин B1 | 0.139mg | 0.877mg | 62% |
| Железо | 3.19mg | 0.87mg | 29% |
| Цинк | 5.34mg | 2.39mg | 27% |
| Селен | 31.1µg | 45.3µg | 26% |
| Витамин B5 | 0.698mg | 14% | |
| Медь | 0.151mg | 0.073mg | 9% |
| Жиры | 8.62g | 13.92g | 8% |
| Насыщенные жиры | 3.489g | 5.23g | 8% |
| Витамин D | 0 IU | 53 IU | 7% |
| Витамин D | 0µg | 1.3µg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.293g | 6.19g | 7% |
| Витамин B3 | 5.966mg | 5.037mg | 6% |
| Фосфор | 213mg | 246mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.401mg | 0.464mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.402g | 1.2g | 5% |
| Белки | 25.45g | 27.32g | 4% |
| Витамин B2 | 0.264mg | 0.321mg | 4% |
| Калорийность | 179kcal | 242kcal | 3% |
| Холестерин | 71mg | 80mg | 3% |
| Витамин B9 | 16µg | 5µg | 3% |
| Калий | 353mg | 423mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Магний | 23mg | 28mg | 1% |
| Кальций | 14mg | 19mg | 1% |
| Натрий | 76mg | 62mg | 1% |
| Витамин E | 0.2mg | 0.29mg | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 0µg | 1% |
| Холин | 97.2mg | 93.9mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 14g | 11g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 70kcal | 89kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 56g | 41g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.1 | 1.4 | N/A |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Марганец | 0.009mg | 0% | |
| Триптофан | 0.192mg | 0.338mg | 0% |
| Треонин | 1.155mg | 1.234mg | 0% |
| Изолейцин | 1.229mg | 1.26mg | 0% |
| Лейцин | 2.184mg | 2.177mg | 0% |
| Лизин | 2.362mg | 2.446mg | 0% |
| Метионин | 0.688mg | 0.712mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.081mg | 1.086mg | 0% |
| Валин | 1.37mg | 1.473mg | 0% |
| Гистидин | 0.933mg | 1.067mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.45 г
Жиры:
8.62 г
Углеводы:
0 г
Вода:
65.09 г
Другое:
0.84 г
Белки:
27.32 г
Жиры:
13.92 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.87 г
Другое:
0.89 г
| Содержит больше ВодаВода | +12.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +61.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~27.32g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.489 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.293 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.402 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.19 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.2 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +88% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +198.5% |