Сравнить продукты Хлебные палочки и cream of tartar
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +1500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +175% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +109.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2320% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +171.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +18650% |
| Содержит больше КалийКалий | +13206.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Калий | 124mg | 16500mg | 482% |
| Селен | 37.5µg | 0.2µg | 68% |
| Витамин B1 | 0.589mg | 0mg | 49% |
| Витамин B2 | 0.553mg | 0mg | 43% |
| Витамин B9 | 162µg | 0µg | 41% |
| Витамин B3 | 5.281mg | 0mg | 33% |
| Натрий | 713mg | 52mg | 29% |
| Белки | 12g | 0g | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.628g | 0g | 24% |
| Фосфор | 121mg | 5mg | 17% |
| Жиры | 9.5g | 0g | 15% |
| Марганец | 0.557mg | 0.205mg | 15% |
| Клетчатка | 3g | 0.2g | 11% |
| Витамин B5 | 0.54mg | 0mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.568g | 0g | 9% |
| Калорийность | 412kcal | 258kcal | 8% |
| Магний | 32mg | 2mg | 7% |
| Железо | 4.28mg | 3.72mg | 7% |
| Витамин E | 1.01mg | 0mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.41g | 0g | 6% |
| Цинк | 0.88mg | 0.42mg | 4% |
| Холин | 14.6mg | 0mg | 3% |
| Углеводы | 68.4g | 61.5g | 2% |
| Витамин K | 2.2µg | 0µg | 2% |
| Кальций | 22mg | 8mg | 1% |
| Медь | 0.188mg | 0.195mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2.9g | 0g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 343kcal | N/A | |
| Вес 100 калорий | 24g | 39g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 5.1 | N/A | |
| Чистые углеводы | 65.4g | 61.3g | N/A |
| Сахар | 1.26g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.139mg | 0% | |
| Треонин | 0.338mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.458mg | 0% | |
| Лейцин | 0.835mg | 0% | |
| Лизин | 0.281mg | 0% | |
| Метионин | 0.212mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.59mg | 0% | |
| Валин | 0.516mg | 0% | |
| Гистидин | 0.258mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12 г
Жиры:
9.5 г
Углеводы:
68.4 г
Вода:
6.1 г
Другое:
4 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
61.5 г
Вода:
1.7 г
Другое:
36.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +258.8% |
