Сравнить продукты Белокопытник и кардон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +47.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +63.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +350% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +600% |
| Содержит больше МедьМедь | +124.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +91.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1475% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +956.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +580% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 31.5mg | 2mg | 33% |
| Витамин B9 | 10µg | 68µg | 15% |
| Медь | 0.103mg | 0.231mg | 14% |
| Калий | 655mg | 400mg | 8% |
| Железо | 0.1mg | 0.7mg | 8% |
| Магний | 14mg | 42mg | 7% |
| Натрий | 7mg | 170mg | 7% |
| Клетчатка | 1.6g | 6% | |
| Витамин B5 | 0.032mg | 0.338mg | 6% |
| Кальций | 103mg | 70mg | 3% |
| Фосфор | 12mg | 23mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.096mg | 0.116mg | 2% |
| Белки | 0.39g | 0.7g | 1% |
| Марганец | 0.274mg | 0.256mg | 1% |
| Селен | 0.9µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.03mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.3mg | 1% |
| Калорийность | 14kcal | 17kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 2.8g | 4.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 359kcal | 243kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 714g | 588g | N/A |
| Жиры | 0.04g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.61g | 2.47g | N/A |
| Углеводы | 3.61g | 4.07g | 0% |
| Цинк | 0.16mg | 0.17mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.02mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.011g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.018g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.041g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.39 г
Жиры:
0.04 г
Углеводы:
3.61 г
Вода:
94.5 г
Другое:
1.46 г
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
4.07 г
Вода:
94 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +79.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +150% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~94g
