Сравнить продукты Белокопытник и листья одуванчика
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +65% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +80% |
| Содержит больше МагнийМагний | +157.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +81.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3000% |
| Содержит больше МедьМедь | +66% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +156.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +450% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +24.8% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +11.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +16833.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +850% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +303% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +162.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +161.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +170% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 778.4µg | 649% | |
| Витамин A | 3µg | 508µg | 56% |
| Железо | 0.1mg | 3.1mg | 38% |
| Витамин E | 3.44mg | 23% | |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.26mg | 18% |
| Клетчатка | 3.5g | 14% | |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.19mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.096mg | 0.251mg | 12% |
| Кальций | 103mg | 187mg | 8% |
| Калий | 655mg | 397mg | 8% |
| Медь | 0.103mg | 0.171mg | 8% |
| Фосфор | 12mg | 66mg | 8% |
| Холин | 35.3mg | 6% | |
| Белки | 0.39g | 2.7g | 5% |
| Магний | 14mg | 36mg | 5% |
| Витамин C | 31.5mg | 35mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.806mg | 4% |
| Витамин B9 | 10µg | 27µg | 4% |
| Натрий | 7mg | 76mg | 3% |
| Марганец | 0.274mg | 0.342mg | 3% |
| Калорийность | 14kcal | 45kcal | 2% |
| Углеводы | 3.61g | 9.2g | 2% |
| Цинк | 0.16mg | 0.41mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.306g | 2% | |
| Жиры | 0.04g | 0.7g | 1% |
| Селен | 0.9µg | 0.5µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.032mg | 0.084mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.17g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 2.8g | 6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 359kcal | 167kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 714g | 222g | N/A |
| Чистые углеводы | 3.61g | 5.7g | N/A |
| Сахар | 0.71g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.39 г
Жиры:
0.04 г
Углеводы:
3.61 г
Вода:
94.5 г
Другое:
1.46 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
9.2 г
Вода:
85.6 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +592.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1650% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +154.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.6g
