Сравнить продукты Белокопытник и базелла белая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +28.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +12.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +364.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +168.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +333.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +168.2% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +223.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +13233.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +675% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +150% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +65.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +150% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 31.5mg | 102mg | 78% |
| Витамин A | 3µg | 400µg | 44% |
| Витамин B9 | 10µg | 140µg | 33% |
| Марганец | 0.274mg | 0.735mg | 20% |
| Железо | 0.1mg | 1.2mg | 14% |
| Магний | 14mg | 65mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.096mg | 0.24mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.155mg | 10% |
| Фосфор | 12mg | 52mg | 6% |
| Калий | 655mg | 510mg | 4% |
| Белки | 0.39g | 1.8g | 3% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.05mg | 3% |
| Цинк | 0.16mg | 0.43mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.5mg | 2% |
| Кальций | 103mg | 109mg | 1% |
| Натрий | 7mg | 24mg | 1% |
| Калорийность | 14kcal | 19kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 2.8g | 9.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 359kcal | 106kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 714g | 526g | N/A |
| Жиры | 0.04g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.61g | 3.4g | N/A |
| Углеводы | 3.61g | 3.4g | 0% |
| Медь | 0.103mg | 0.107mg | 0% |
| Селен | 0.9µg | 0.8µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.032mg | 0.053mg | 0% |
| Триптофан | 0.028mg | 0% | |
| Треонин | 0.055mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.053mg | 0% | |
| Лейцин | 0.101mg | 0% | |
| Лизин | 0.086mg | 0% | |
| Метионин | 0.019mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.085mg | 0% | |
| Валин | 0.065mg | 0% | |
| Гистидин | 0.039mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.39 г
Жиры:
0.04 г
Углеводы:
3.61 г
Вода:
94.5 г
Другое:
1.46 г
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
3.4 г
Вода:
93.1 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +361.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +650% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~3.4g
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.1g
