Сравнить продукты Белокопытник и петрушка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +18.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +71.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +800% |
| Содержит больше МагнийМагний | +257.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +34% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6100% |
| Содержит больше МедьМедь | +44.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +568.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +383.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +322.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +13933.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +330% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +390% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +556.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1150% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1420% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 1640µg | 1367% | |
| Витамин C | 31.5mg | 133mg | 113% |
| Железо | 0.1mg | 6.2mg | 76% |
| Витамин A | 3µg | 421µg | 46% |
| Витамин B9 | 10µg | 152µg | 36% |
| Клетчатка | 3.3g | 13% | |
| Магний | 14mg | 50mg | 9% |
| Цинк | 0.16mg | 1.07mg | 8% |
| Фосфор | 12mg | 58mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 1.313mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.032mg | 0.4mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.086mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.098mg | 6% |
| Белки | 0.39g | 2.97g | 5% |
| Медь | 0.103mg | 0.149mg | 5% |
| Витамин E | 0.75mg | 5% | |
| Марганец | 0.274mg | 0.16mg | 5% |
| Кальций | 103mg | 138mg | 4% |
| Калий | 655mg | 554mg | 3% |
| Натрий | 7mg | 56mg | 2% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Калорийность | 14kcal | 36kcal | 1% |
| Жиры | 0.04g | 0.79g | 1% |
| Углеводы | 3.61g | 6.33g | 1% |
| Селен | 0.9µg | 0.1µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.132g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.124g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 2.8g | 8.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 359kcal | 121kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 714g | 278g | N/A |
| Чистые углеводы | 3.61g | 3.03g | N/A |
| Сахар | 0.85g | N/A | |
| Витамин B6 | 0.096mg | 0.09mg | 0% |
| Триптофан | 0.045mg | 0% | |
| Треонин | 0.122mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.118mg | 0% | |
| Лейцин | 0.204mg | 0% | |
| Лизин | 0.181mg | 0% | |
| Метионин | 0.042mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.145mg | 0% | |
| Валин | 0.172mg | 0% | |
| Гистидин | 0.061mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.39 г
Жиры:
0.04 г
Углеводы:
3.61 г
Вода:
94.5 г
Другое:
1.46 г
Белки:
2.97 г
Жиры:
0.79 г
Углеводы:
6.33 г
Вода:
87.71 г
Другое:
2.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +661.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1875% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +75.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.71g
