Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Морковный сок и fuze juice

Сравнить

Инфографика

Морковный сок vs Fuze juice infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 7.2% 26% 17% 15% 4.9% 18% 8.6% 17% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 17% 3.8% 15% 1.4% 6.9% 1.3% 0% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +40%
Содержит больше КальцийКальций +166.7%
Содержит больше КалийКалий +52.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +360%
Содержит больше ЦинкЦинк +260%
Содержит больше ФосфорФосфор +162.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +500%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.8%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.044mg

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 28% 0% 319% 23% 23% 13% 7.2% 14% 50% 0% 39% 3%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 80% 0% 6.7% 22% 20% 4.2% 3.8% 0% 37% 0% 0.25% 33%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4680%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +15%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +205.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +89.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +35.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +15400%
Содержит больше Витамин CВитамин C +182.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1000%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~1.08mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Морковный сок Fuze juice DV% diff.
Витамин A 956µg 20µg 104%
Витамин C 8.5mg 24mg 17%
Витамин K 15.5µg 0.1µg 13%
Витамин B9 4µg 44µg 10%
Марганец 0.13mg 6%
Железо 0.46mg 0.1mg 5%
Витамин B5 0.228mg 5%
Фосфор 42mg 16mg 4%
Витамин B6 0.217mg 0.16mg 4%
Калий 292mg 192mg 3%
Витамин B2 0.055mg 0.018mg 3%
Кальций 24mg 9mg 2%
Клетчатка 0.8g 0.2g 2%
Натрий 66mg 10mg 2%
Белки 0.95g 0.68g 1%
Магний 14mg 10mg 1%
Цинк 0.18mg 0.05mg 1%
Витамин E 1.16mg 1.08mg 1%
Селен 0.6µg 0.1µg 1%
Витамин B1 0.092mg 0.08mg 1%
Витамин B3 0.386mg 0.204mg 1%
Холин 9.9mg 5.7mg 1%
Калорийность 40kcal 38kcal 0%
Белок в 100 калориях 2.4g 1.8g N/A
Калории на 10 г белка 421kcal 559kcal N/A
Вес 100 калорий 250g 263g N/A
Жиры 0.15g 0.06g 0%
Чистые углеводы 8.48g 9g N/A
Углеводы 9.28g 9.2g 0%
Сахар 3.91g 9g N/A
Медь 0.046mg 0.044mg 0%
Насыщенные жиры 0.027g 0.007g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.007g 0.011g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.071g 0.012g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 89%
Белки: 0.95 г
Жиры: 0.15 г
Углеводы: 9.28 г
Вода: 88.87 г
Другое: 0.75 г
9% 88% 2%
Белки: 0.68 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 9.2 г
Вода: 87.97 г
Другое: 2.09 г
Содержит больше БелкиБелки +39.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +150%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~9.2g
Одинаковое количество вещества Вода ~87.97g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 7% 68%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.027 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.007 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.071 г
23% 37% 40%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.007 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.012 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +491.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -74.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +57.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Морковный сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170491/nutrients
  2. Fuze juice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173173/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.