Сравнить продукты Куриный желудок и лягушачьи лапки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +112.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +342% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +191.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +566.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +59.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +55.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +160% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +160% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +438.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +69% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 370mg | 50mg | 107% |
| Селен | 41.1µg | 14.1µg | 49% |
| Цинк | 4.42mg | 1mg | 31% |
| Белки | 30.39g | 16.4g | 28% |
| Витамин B12 | 1.04µg | 0.4µg | 27% |
| Железо | 3.19mg | 1.5mg | 21% |
| Витамин B3 | 3.12mg | 1.2mg | 12% |
| Медь | 0.161mg | 0.25mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.14mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.468mg | 9% | |
| Холин | 104.4mg | 65mg | 7% |
| Фосфор | 189mg | 147mg | 6% |
| Витамин E | 0.2mg | 1mg | 5% |
| Калорийность | 154kcal | 73kcal | 4% |
| Жиры | 2.68g | 0.3g | 4% |
| Магний | 3mg | 20mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.12mg | 4% |
| Калий | 179mg | 285mg | 3% |
| Марганец | 0.074mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.25mg | 3% |
| Витамин B9 | 5µg | 15µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.67g | 0.076g | 3% |
| Витамин A | 0µg | 15µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.353g | 0.102g | 2% |
| Витамин D | 0 IU | 8 IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.528g | 0.053g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 20g | 22g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 51kcal | 45kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 65g | 137g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.3 | 2 | N/A |
| Кальций | 17mg | 18mg | 0% |
| Натрий | 56mg | 58mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.13g | N/A | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.014g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.02g | N/A |
| Omega-3 - ALA | 0.004g | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.007g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
30.39 г
Жиры:
2.68 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.93 г
Другое:
0 г
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +85.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +793.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.528 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.353 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +896.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +246.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.7% |
