Сравнить продукты Куриное сердце и свиная грудинка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +275% |
| Содержит больше КальцийКальций | +140% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1046.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +565.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +546.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +63.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1383.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +86% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +966.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +200.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +899.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +176.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +767.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +160.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 7.29µg | 0.84µg | 269% |
| Насыщенные жиры | 2.66g | 19.33g | 76% |
| Железо | 5.96mg | 0.52mg | 68% |
| Жиры | 9.33g | 53.01g | 67% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.37g | 24.7g | 56% |
| Цинк | 6.59mg | 1.02mg | 51% |
| Витамин B5 | 2.559mg | 0.256mg | 46% |
| Витамин B2 | 0.728mg | 0.242mg | 37% |
| Медь | 0.346mg | 0.052mg | 33% |
| Холестерин | 136mg | 72mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.152mg | 0.396mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.71g | 5.65g | 20% |
| Калорийность | 153kcal | 518kcal | 18% |
| Витамин B6 | 0.36mg | 0.13mg | 18% |
| Витамин B9 | 72µg | 1µg | 18% |
| Белки | 15.55g | 9.34g | 12% |
| Фосфор | 177mg | 108mg | 10% |
| Селен | 4.3µg | 8µg | 7% |
| Марганец | 0.089mg | 0.006mg | 4% |
| Витамин C | 3.2mg | 0.3mg | 3% |
| Магний | 15mg | 4mg | 3% |
| Витамин E | 0.39mg | 3% | |
| Натрий | 74mg | 32mg | 2% |
| Кальций | 12mg | 5mg | 1% |
| Витамин A | 9µg | 3µg | 1% |
| Витамин B3 | 4.883mg | 4.647mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 10g | 1.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 98kcal | 555kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 65g | 19g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.9 | 1.6 | N/A |
| Чистые углеводы | 0.71g | 0g | N/A |
| Углеводы | 0.71g | 0g | 0% |
| Калий | 176mg | 185mg | 0% |
| Триптофан | 0.199mg | 0% | |
| Треонин | 0.704mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.833mg | 0% | |
| Лейцин | 1.355mg | 0% | |
| Лизин | 1.303mg | 0% | |
| Метионин | 0.376mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.696mg | 0% | |
| Валин | 0.88mg | 0% | |
| Гистидин | 0.408mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.55 г
Жиры:
9.33 г
Углеводы:
0.71 г
Вода:
73.56 г
Другое:
0.85 г
Белки:
9.34 г
Жиры:
53.01 г
Углеводы:
0 г
Вода:
36.74 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +66.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +100.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +468.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.66 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.37 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.71 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
24.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.65 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +942.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +108.5% |
