Сравнить продукты Куриное сердце и страус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +113.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +127.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +35.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +368.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +105.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +41.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +772.1% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +149.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +94.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +16.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +380% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +52.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +46.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +51.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 4.3µg | 37.5µg | 60% |
| Витамин B12 | 7.29µg | 6.25µg | 43% |
| Железо | 5.96mg | 2.79mg | 40% |
| Витамин B2 | 0.728mg | 0.292mg | 34% |
| Белки | 15.55g | 28.49g | 26% |
| Витамин B5 | 2.559mg | 1.318mg | 25% |
| Медь | 0.346mg | 0.152mg | 22% |
| Холестерин | 136mg | 85mg | 17% |
| Цинк | 6.59mg | 4.85mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.71g | 0.44g | 15% |
| Витамин B3 | 4.883mg | 7.143mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.36mg | 0.545mg | 14% |
| Витамин B9 | 72µg | 15µg | 14% |
| Фосфор | 177mg | 251mg | 11% |
| Жиры | 9.33g | 2.57g | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.66g | 1g | 8% |
| Витамин B1 | 0.152mg | 0.232mg | 7% |
| Калий | 176mg | 362mg | 5% |
| Витамин C | 3.2mg | 0mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.37g | 0.97g | 4% |
| Марганец | 0.089mg | 0.019mg | 3% |
| Магний | 15mg | 25mg | 2% |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Кальций | 12mg | 6mg | 1% |
| Витамин A | 9µg | 0µg | 1% |
| Калорийность | 153kcal | 145kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 10g | 20g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 98kcal | 51kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 65g | 69g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.9 | 1.4 | N/A |
| Чистые углеводы | 0.71g | 0g | N/A |
| Углеводы | 0.71g | 0g | 0% |
| Натрий | 74mg | 80mg | 0% |
| Триптофан | 0.199mg | 0.254mg | 0% |
| Треонин | 0.704mg | 1.25mg | 0% |
| Изолейцин | 0.833mg | 1.354mg | 0% |
| Лейцин | 1.355mg | 2.315mg | 0% |
| Лизин | 1.303mg | 2.516mg | 0% |
| Метионин | 0.376mg | 0.796mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.696mg | 1.176mg | 0% |
| Валин | 0.88mg | 1.407mg | 0% |
| Гистидин | 0.408mg | 0.716mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.55 г
Жиры:
9.33 г
Углеводы:
0.71 г
Вода:
73.56 г
Другое:
0.85 г
Белки:
28.49 г
Жиры:
2.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.51 г
Другое:
0.43 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +263% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +83.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.51g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.66 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.37 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.71 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +144.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +515.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.4% |
