Сравнить продукты Куриная шея и свиной бекон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +80% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +27.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +50% |
| Содержит больше МагнийМагний | +130.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +293.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +127.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +80.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +351.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +391.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +490.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +640.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +194.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +346.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 64mg | 2193mg | 93% |
| Селен | 12µg | 59µg | 85% |
| Фосфор | 112mg | 506mg | 56% |
| Витамин B3 | 3.608mg | 10.623mg | 44% |
| Белки | 14.07g | 35.73g | 43% |
| Витамин B12 | 0.26µg | 1.16µg | 38% |
| Насыщенные жиры | 7.27g | 14.187g | 31% |
| Жиры | 26.24g | 43.27g | 26% |
| Витамин B1 | 0.047mg | 0.348mg | 25% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.088g | 24% | |
| Холин | 119.3mg | 22% | |
| Мононенасыщенные жиры | 10.55g | 19.065g | 21% |
| Цинк | 1.86mg | 3.36mg | 14% |
| Калорийность | 297kcal | 548kcal | 13% |
| Omega-3 - ALA | 0.21g | 13% | |
| Калий | 137mg | 539mg | 12% |
| Медь | 0.08mg | 0.182mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.17mg | 0.309mg | 11% |
| Витамин A | 65µg | 11µg | 6% |
| Железо | 1.9mg | 1.49mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.191mg | 0.251mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.68g | 4.859g | 5% |
| Магний | 13mg | 30mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.85mg | 1.033mg | 4% |
| Холестерин | 99mg | 107mg | 3% |
| Кальций | 18mg | 10mg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 2µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 4.7g | 6.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 211kcal | 153kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 34g | 18g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.2 | 1.7 | N/A |
| Чистые углеводы | 0g | 1.35g | N/A |
| Углеводы | 0g | 1.35g | 0% |
| Витамин E | 0.3mg | 0.32mg | 0% |
| Марганец | 0.033mg | 0.022mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.137mg | 0.299mg | 0% |
| Треонин | 0.545mg | 1.399mg | 0% |
| Изолейцин | 0.588mg | 1.676mg | 0% |
| Лейцин | 0.933mg | 2.782mg | 0% |
| Лизин | 1.005mg | 2.964mg | 0% |
| Метионин | 0.332mg | 0.795mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.514mg | 1.417mg | 0% |
| Валин | 0.641mg | 1.901mg | 0% |
| Гистидин | 0.348mg | 1.343mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.02g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.06g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.03g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.199g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.07 г
Жиры:
26.24 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.99 г
Другое:
0 г
Белки:
35.73 г
Жиры:
43.27 г
Углеводы:
1.35 г
Вода:
12.52 г
Другое:
7.13 г
| Содержит больше ВодаВода | +379.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +153.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +64.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.27 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.55 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.68 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.187 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
19.065 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.859 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +80.7% |
