Сравнить продукты Куриный суп с лапшой и минестроне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -9.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +600% |
| Содержит больше КалийКалий | +900% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +90% |
| Содержит больше МедьМедь | +264.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +287.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +91.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +375% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +268.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4800% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +310% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +114.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 3.8µg | 7% | |
| Витамин A | 1µg | 49µg | 5% |
| Марганец | 0.032mg | 0.152mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.081mg | 0.022mg | 5% |
| Медь | 0.014mg | 0.051mg | 4% |
| Калий | 13mg | 130mg | 3% |
| Белки | 0.84g | 1.77g | 2% |
| Железо | 0.2mg | 0.38mg | 2% |
| Цинк | 0.08mg | 0.31mg | 2% |
| Фосфор | 12mg | 23mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.042mg | 0.14mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.01mg | 0.041mg | 2% |
| Витамин B9 | 7µg | 15µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.155g | 0.46g | 2% |
| Калорийность | 23kcal | 34kcal | 1% |
| Жиры | 0.55g | 1.04g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Холестерин | 4mg | 1mg | 1% |
| Кальций | 2mg | 14mg | 1% |
| Клетчатка | 0.1g | 0.4g | 1% |
| Натрий | 229mg | 254mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.018mg | 1% |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0µg | 1% |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Холин | 4.9mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 3.7g | 5.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 274kcal | 192kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 435g | 294g | N/A |
| Чистые углеводы | 3.57g | 4.26g | N/A |
| Углеводы | 3.67g | 4.66g | 0% |
| Магний | 3mg | 3mg | 0% |
| Сахар | 0.31g | N/A | |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Витамин B3 | 0.431mg | 0.391mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.122g | 0.23g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.205g | 0.29g | 0% |
| Триптофан | 0.013mg | 0% | |
| Треонин | 0.043mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.054mg | 0% | |
| Лейцин | 0.098mg | 0% | |
| Лизин | 0.076mg | 0% | |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.064mg | 0% | |
| Валин | 0.074mg | 0% | |
| Гистидин | 0.03mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.84 г
Жиры:
0.55 г
Углеводы:
3.67 г
Вода:
94.16 г
Другое:
0.78 г
Белки:
1.77 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
4.66 г
Вода:
91.33 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +110.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +89.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +27% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.33g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.205 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.155 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +41.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +196.8% |
