Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадный сироп и гаторейд

Сравнить

Инфографика

Шоколадный сироп vs Гаторейд infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 46% 4.2% 20% 79% 171% 20% 55% 9.4% 50% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 1.3% 1.9% 2% 0.27% 4.3% 5.1% 1.7% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +1300%
Содержит больше КалийКалий +1393.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4120%
Содержит больше МедьМедь +8433.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +7200%
Содержит больше ФосфорФосфор +1190%
Содержит больше МарганецМарганец +2838.5%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -45.8%

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 0% 0% 0.4% 2.3% 12% 6% 0.78% 1.4% 0% 1.3% 1.5%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1.3% 0% 0% 0% 2.8% 0% 4.1% 3.3% 5.1% 0% 0.5% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +46.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +150%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +22.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +323.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +266.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадный сироп Гаторейд DV% diff.
Медь 0.512mg 0.006mg 56%
Железо 2.11mg 0.05mg 26%
Углеводы 65.1g 6.43g 20%
Фосфор 129mg 10mg 17%
Марганец 0.382mg 0.013mg 16%
Магний 65mg 0mg 15%
Калорийность 279kcal 26kcal 13%
Клетчатка 2.6g 0g 10%
Цинк 0.73mg 0.01mg 7%
Калий 224mg 15mg 6%
Белки 2.1g 0g 4%
Витамин B2 0.05mg 0mg 4%
Селен 1.4µg 0µg 3%
Жиры 1.13g 0g 2%
Насыщенные жиры 0.519g 0g 2%
Фруктоза 1.82g 2%
Кофеин 6mg 0mg 2%
Кальций 14mg 1mg 1%
Натрий 72mg 39mg 1%
Витамин B3 0.322mg 0.22mg 1%
Витамин B5 0.013mg 0.055mg 1%
Витамин B6 0.006mg 0.022mg 1%
Витамин B9 2µg 0µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.286g 0g 1%
Вес 100 калорий 36g 385g N/A
Витамин C 0.2mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 62.5g 6.43g N/A
Сахар 49.65g 5.24g N/A
Витамин E 0.02mg 0mg 0%
Витамин B1 0.009mg 0.011mg 0%
Витамин K 0.5µg 0.2µg 0%
Холин 1.3mg 0mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.026g 0g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 65% 31%
Белки: 2.1 г
Жиры: 1.13 г
Углеводы: 65.1 г
Вода: 31 г
Другое: 0.67 г
6% 93%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 6.43 г
Вода: 93.38 г
Другое: 0.19 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +912.4%
Содержит больше ВодаВода +201.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174117/nutrients
  2. Гаторейд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173660/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.