Сравнить продукты Черёмуха виргинская и плоды шиповника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +228.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +322.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +165% |
| Содержит больше МедьМедь | +66.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +31.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +431.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +81.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +153.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +13.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +60757.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +10750% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +678.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +186.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +93.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +142.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0.7mg | 426mg | 473% |
| Марганец | 0.192mg | 1.02mg | 36% |
| Витамин E | 0.75mg | 5.84mg | 34% |
| Клетчатка | 17g | 24.1g | 28% |
| Витамин A | 2µg | 217µg | 24% |
| Кальций | 40mg | 169mg | 13% |
| Магний | 21mg | 69mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.33mg | 0.8mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.193mg | 0.076mg | 9% |
| Железо | 0.4mg | 1.06mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.166mg | 8% |
| Медь | 0.068mg | 0.113mg | 5% |
| Фруктоза | 5.38g | 1.16g | 5% |
| Калий | 309mg | 429mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.672mg | 1.3mg | 4% |
| Белки | 2.89g | 1.6g | 3% |
| Селен | 1.7µg | 3% | |
| Витамин K | 29.3µg | 25.9µg | 3% |
| Фосфор | 45mg | 61mg | 2% |
| Витамин B9 | 10µg | 3µg | 2% |
| Холин | 12mg | 2% | |
| Жиры | 0.98g | 0.34g | 1% |
| Углеводы | 33.88g | 38.22g | 1% |
| Цинк | 0.19mg | 0.25mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.016mg | 1% |
| Калорийность | 156kcal | 162kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 1.9g | 0.99g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 540kcal | 1013kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 64g | 62g | N/A |
| Чистые углеводы | 16.88g | 14.12g | N/A |
| Сахар | 14.22g | 2.58g | N/A |
| Крахмал | 0.87g | 0% | |
| Натрий | 2mg | 4mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.89 г
Жиры:
0.98 г
Углеводы:
33.88 г
Вода:
61.5 г
Другое:
0.75 г
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
| Содержит больше БелкиБелки | +80.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +188.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~58.66g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.87 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
8.85 г
Фруктоза:
5.38 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
1.34 г
Фруктоза:
1.16 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +560.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +363.8% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
