Сравнить продукты Кратева священная и помело
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +40.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1363.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +18.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +287.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +176.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +970.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +12.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 1.61mg | 0.11mg | 19% |
| Клетчатка | 5.3g | 1g | 17% |
| Витамин C | 54.1mg | 61mg | 8% |
| Марганец | 0.182mg | 0.017mg | 7% |
| Фруктоза | 3.8g | 5% | |
| Магний | 24mg | 6mg | 4% |
| Фосфор | 47mg | 17mg | 4% |
| Углеводы | 17.6g | 9.62g | 3% |
| Калий | 304mg | 216mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.036mg | 3% | |
| Калорийность | 69kcal | 38kcal | 2% |
| Цинк | 0.31mg | 0.08mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 2% | |
| Белки | 1.5g | 0.76g | 1% |
| Медь | 0.057mg | 0.048mg | 1% |
| Натрий | 20mg | 1mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.22mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 2.2g | 2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 460kcal | 500kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 145g | 263g | N/A |
| Жиры | 0.1g | 0.04g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.3g | 8.62g | N/A |
| Кальций | 8mg | 4mg | 0% |
| Сахар | 8.55g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
0.76 г
Жиры:
0.04 г
Углеводы:
9.62 г
Вода:
89.1 г
Другое:
0.48 г
| Содержит больше БелкиБелки | +97.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +150% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +83% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.5% |
