Сравнить продукты Бузина и кивано
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +192.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +127.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +41.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +205% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +700% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +336.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +579.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +328.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +180% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +300% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +265.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 36mg | 5.3mg | 34% |
| Клетчатка | 7g | 28% | |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.063mg | 13% |
| Магний | 5mg | 40mg | 8% |
| Железо | 1.6mg | 1.13mg | 6% |
| Калий | 280mg | 123mg | 5% |
| Медь | 0.061mg | 0.02mg | 5% |
| Углеводы | 18.4g | 7.56g | 4% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.025mg | 4% |
| Кальций | 38mg | 13mg | 3% |
| Цинк | 0.11mg | 0.48mg | 3% |
| Витамин A | 30µg | 7µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.015mg | 3% |
| Белки | 0.66g | 1.78g | 2% |
| Марганец | 0.039mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.247g | 2% | |
| Калорийность | 73kcal | 44kcal | 1% |
| Жиры | 0.5g | 1.26g | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.183mg | 1% |
| Витамин B9 | 6µg | 3µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 0.9g | 4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 1106kcal | 247kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 137g | 227g | N/A |
| Чистые углеводы | 11.4g | 7.56g | N/A |
| Фосфор | 39mg | 37mg | 0% |
| Натрий | 6mg | 2mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 0.565mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.023g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.08g | 0% | |
| Триптофан | 0.013mg | 0% | |
| Треонин | 0.027mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.027mg | 0% | |
| Лейцин | 0.06mg | 0% | |
| Лизин | 0.026mg | 0% | |
| Метионин | 0.014mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.04mg | 0% | |
| Валин | 0.033mg | 0% | |
| Гистидин | 0.015mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +143.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +169.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +152% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.5% |
