Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Fuze juice и морковный сок

Сравнить

Инфографика

Fuze juice vs Морковный сок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 17% 3.8% 15% 1.4% 6.9% 1.3% 0% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 7.2% 26% 17% 15% 4.9% 18% 8.6% 17% 3.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.8%
Содержит больше МагнийМагний +40%
Содержит больше КальцийКальций +166.7%
Содержит больше КалийКалий +52.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +360%
Содержит больше ЦинкЦинк +260%
Содержит больше ФосфорФосфор +162.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +500%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.046mg

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 80% 0% 6.7% 22% 20% 4.2% 3.8% 0% 37% 0% 0.25% 33%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 28% 0% 319% 23% 23% 13% 7.2% 14% 50% 0% 39% 3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +182.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1000%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4680%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +15%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +205.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +89.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +35.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +15400%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~1.16mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Fuze juice Морковный сок DV% diff.
Витамин A 20µg 956µg 104%
Витамин C 24mg 8.5mg 17%
Витамин K 0.1µg 15.5µg 13%
Витамин B9 44µg 4µg 10%
Марганец 0.13mg 6%
Железо 0.1mg 0.46mg 5%
Витамин B5 0.228mg 5%
Фосфор 16mg 42mg 4%
Витамин B6 0.16mg 0.217mg 4%
Калий 192mg 292mg 3%
Витамин B2 0.018mg 0.055mg 3%
Кальций 9mg 24mg 2%
Клетчатка 0.2g 0.8g 2%
Натрий 10mg 66mg 2%
Белки 0.68g 0.95g 1%
Магний 10mg 14mg 1%
Цинк 0.05mg 0.18mg 1%
Витамин E 1.08mg 1.16mg 1%
Селен 0.1µg 0.6µg 1%
Витамин B1 0.08mg 0.092mg 1%
Витамин B3 0.204mg 0.386mg 1%
Холин 5.7mg 9.9mg 1%
Калорийность 38kcal 40kcal 0%
Белок в 100 калориях 1.8g 2.4g N/A
Калории на 10 г белка 559kcal 421kcal N/A
Вес 100 калорий 263g 250g N/A
Жиры 0.06g 0.15g 0%
Чистые углеводы 9g 8.48g N/A
Углеводы 9.2g 9.28g 0%
Сахар 9g 3.91g N/A
Медь 0.044mg 0.046mg 0%
Насыщенные жиры 0.007g 0.027g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.011g 0.007g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.012g 0.071g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 88% 2%
Белки: 0.68 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 9.2 г
Вода: 87.97 г
Другое: 2.09 г
9% 89%
Белки: 0.95 г
Жиры: 0.15 г
Углеводы: 9.28 г
Вода: 88.87 г
Другое: 0.75 г
Содержит больше БелкиБелки +39.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +150%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~9.28g
Одинаковое количество вещества Вода ~88.87g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 37% 40%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.007 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.012 г
26% 7% 68%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.027 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.007 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.071 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -74.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +57.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +491.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Fuze juice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173173/nutrients
  2. Морковный сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170491/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.