Сравнить продукты Дереза (ягоды годжи) и клюква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +2275% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2856.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +245.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 6.8mg | 0.23mg | 82% |
| Витамин C | 48.4mg | 14mg | 38% |
| Клетчатка | 13g | 3.6g | 38% |
| Белки | 14.26g | 0.46g | 28% |
| Углеводы | 77.06g | 11.97g | 22% |
| Кальций | 190mg | 8mg | 18% |
| Калорийность | 349kcal | 46kcal | 15% |
| Натрий | 298mg | 2mg | 13% |
| Марганец | 0.267mg | 12% | |
| Витамин E | 1.32mg | 9% | |
| Медь | 0.056mg | 6% | |
| Витамин B5 | 0.295mg | 6% | |
| Витамин B6 | 0.057mg | 4% | |
| Витамин K | 5µg | 4% | |
| Калий | 80mg | 2% | |
| Фосфор | 11mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.02mg | 2% | |
| Магний | 6mg | 1% | |
| Цинк | 0.09mg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.012mg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.101mg | 1% | |
| Холин | 5.5mg | 1% | |
| Фруктоза | 0.67g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 4.1g | 1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 245kcal | 1000kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 29g | 217g | N/A |
| Жиры | 0.39g | 0.13g | 0% |
| Чистые углеводы | 64.06g | 8.37g | N/A |
| Сахар | 45.61g | 4.27g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0% | |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Витамин B9 | 1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.008g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.018g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.055g | 0% | |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.358mg | 0.028mg | 0% |
| Изолейцин | 0.261mg | 0.033mg | 0% |
| Лейцин | 0.456mg | 0.053mg | 0% |
| Лизин | 0.233mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.087mg | 0.003mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.271mg | 0.036mg | 0% |
| Валин | 0.316mg | 0.045mg | 0% |
| Гистидин | 0.157mg | 0.018mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.26 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
77.06 г
Вода:
7.5 г
Другое:
0.79 г
Белки:
0.46 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
11.97 г
Вода:
87.32 г
Другое:
0.12 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3000% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +200% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +543.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1064.3% |
